Cách Chăm Sóc Da Lão Hoá

Bước vào tuổi trung niên, bạn cảm thấy thực sự lo lắng và bối rối khi làn da xuất hiện ngày càng nhiều nếp nhăn. Điều này sẽ làm mất đi sự tươi trẻ của làn da và cũng là bằng chứng “tố cáo” tuổi tác của bạn.

Để lấy lại nét tươi trẻ và duyên dáng cho làn da không khó như bạn vẫn tưởng, đơn giản bạn chỉ cần tuân theo những tiêu chí vàng dưới đây.

1. Tránh xa khói thuốc

Hút thuốc luôn được xem là “kẻ thù” hàng đầu của sức khỏe, không chỉ dừng lại ở đó, khói thuốc còn chính là tác nhân đẩy nhanh nguy cơ lão hóa da, làm xuất hiện các nếp nhăn, đặc biệt các nếp nhăn xung quanh khóe miệng.

cham-soc-da-lao-hoa

Cho nên nếu bạn là người nghiện thuốc lá, hãy tìm mọi cách để đoạn tuyệt với nó, ngay thậm chí kể cả việc hít phải khói thuốc cũng gây nên những tổn hại đến sức khoẻ và làn da.

2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

“Thủ phạm” nguy hiểm nhất khiến cho làn da bạn nhanh bị lão hóa, nhăn nheo chính là ánh nắng mặt trời. Nguy hiểm hơn, việc để da tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời sẽ khiến làn da của bạn phải đối mặt với chứng ung thư da chết người.

Chính vì thế, bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời là tiêu chí hàng đầu bạn cần quan tâm. Tuy nhiên, để bảo vệ làn da hiệu quả bạn cần tuân thủ những tiêu chí dưới đây

cham-soc-da-lao-hoa-2

– Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 trước khi ra nắng.

– Thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra nắng, để kem chống nắng phát huy hết tác dụng.

– Đừng quên thoa kem chống nắng vào vùng cổ, gáy.

– Loại áo chống nắng giúp bảo vệ bạn hữu hiệu nhất là áo jean.

– Ngoài ra bạn cũng cần phải đội mũ rộng vành và đeo kính râm để bảo vệ mắt.

– Hạn chế ra nắng vào thời điểm từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều, vì đây là thời điểm các tia cực tím từ mặt trời hoạt động mạnh nhất.

3. Thận trọng với sự vận động của cơ mặt

Ước tính mỗi ngày bạn có hàng nghìn biến động của cơ mặt, do những thói quen và trạng thái như cười, ngáp, nhíu mày, nói, nhai, thở… Đây cũng chính là một trong số những nguyên nhân tạo nên những nếp nhăn trên khuôn mặt bạn (trán, khóe miệng, mắt…). Cho nên bạn cần ý thức được những biểu hiện trên khuôn mặt, và nhất là không nên nhíu mày bởi nó sẽ nhanh chóng hình thành nếp nhăn trên trán.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *