Những Lời Khuyên Giúp Bạn Sống Khỏe Hơn

Trong cuộc sống chúng ta có những điều tưởng chừng như nhở nhặt và vô nghĩa lại làm cho cuộc sống bạn bền lâu và ý nhĩa hơn. Tuy rằng có thể coi đó là những điều vụn nặt, nhỏ bé nhưng lại mang một ý nghĩa lớn lao và vô cùng quan trọng. Bởi sức khỏe và sự sống của con người là điều đáng quá quý.

Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn sống khỏe hơn, vui hơn và có ích hơn.

Uống nhiều nước
Ăn sáng như Vua, anh trưa như Ông hoàng và ăn tối như Kẻ ăn xin (ăn ít)
Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
Sống với 3 chữ N: Năng lực –Nhiệt thành- Nhân ái
Tìm ra thời gian để cầu nguyện
Đọc sách nhiều hơn so với năm trước
Mỗi ngày dành 10 phút ngồi yên lặng
Ngủ tối thiểu 7 giờ

nhung-loi-khuyen-giup-ban-song-khoe-hon

Vừa đi bộ vừa mỉm cười 10-30 phút mỗi ngày
Đừng so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những người khác. Không biết hành trình của họ như thế nào đâu.
Đừng có những suy nghĩ tiêu cực hoặc nghĩ những điều mà mình không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của mình vào ngay thời điểm hiện tại.
Đừng làm gì quá sức. Phải giữ một giới hạn cho bản thân.
Ăn sáng như Vua, anh trưa như Ông hoàng và ăn tối như Kẻ ăn xin (ăn ít)
Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
Sống với 3 chữ N: Năng lực –Nhiệt thành- Nhân ái
Tìm ra thời gian để cầu nguyện
Đọc sách nhiều hơn so với năm trước
Mỗi ngày dành 10 phút ngồi yên lặng
Ngủ tối thiểu 7 giờ
Vừa đi bộ vừa mỉm cười 10-30 phút mỗi ngày
Đừng so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những người khác. Không biết hành trình của họ như thế nào đâu.
Đừng có những suy nghĩ tiêu cực hoặc nghĩ những điều mà mình không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của mình vào ngay thời điểm hiện tại.

nhung-loi-khuyen-giup-ban-song-khoe-hon

Ghen tỵ là phí thì giờ. Mình đã có tất cả những gì mình cần rồi.
Hãy quên đi những chuyện đã qua. Đừng nhắc người thân nhớ lại những lỗi lầm trong quá khứ. Điều đó sẽ làm tan vỡ hạnh phúc đang có.
Cuộc sống quá ngắn để tốn thời gian căm ghét bất cứ ai. Chớ ghét bỏ ai
Hãy dàn hòa với quá khứ của mình để tránh làm hỏng cái hiện có
Không ai nuôi dưỡng hạnh phúc của mình, ngoài chính mình
Hãy coi cuộc đời là một trường học và bạn đang ở đó để học. Những điều khó hiểu chỉ là một phần của chương trình học, chúng xuất hiện rồi biến dần giống như môn Đại số. Nhưng những bài học mình thu nhận được sẽ kéo dài suốt đời
Hãy mỉm cười và cười nhiều hơn nữa
Không buộc phải thắng trong mọi cuộc tranh cãi. Hãy bằng lòng với sự bất đồng
Hãy thăm hỏi thường xuyên gia đình mình
Mỗi ngày hãy đưa lại vài điều tốt cho người khác
Hãy tha thứ cho mọi người về mọi chuyện

nhung-loi-khuyen-giup-ban-song-khoe-hon

Hãy dành thời gian cho các cụ ngoài 70 và các cháu dưới 6 tuổi
Cố gắng làm được cho 3 người mỉm cười mỗi ngày
Không cần biết những điều người khác nghĩ về mình
Công việc không chăm sóc được khi mình đau ốm. Bạn mình mới làm được. Hãy luôn liên lạc với nhau
Hãy luôn làm những chuyện đúng đắn
Hãy gạt bỏ mọi chuyện bất lợi, không đẹp hoặc không vui
Trời sẽ chữa lành mọi chuyện
Dù cho mọi hoàn cảnh tốt hay xấu cũng sẽ thay đổi
Mặc dù cảm thấy thế nào cũng hãy đứng dậy, trưng diện lên và khoe với mọi người
Điều tốt nhất rồi sẽ đến
Thức dậy thấy vẫn sống, hãy cảm ơn Thượng đế
– Trong lòng luôn thấy hạnh phúc. Đó chính là hạnh phúc
– Hãy có những ngày cuối tuần thật tuyệt vời

Hãy tận hưởng cuộc sống hạnh phúc dù những điều nhỏ nhoi nhé bạn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *