7 Mẹo Nhỏ Làm Đẹp Chống Lão Hóa Da Tuổi 30

Khi bước sang đổi tuổi 30, làn da chúng ta có những dấu hiệu của sự lão hóa da, bị tổn thương, có nhiều nếp nhăn xuất hiện trên da, sạm da,..làn da mất dần độ đàn hồi và mềm mại. Vì vậy, để cải thiện lại làn da cho chị em thì bạn nên chăm sóc da chu đáo từ trong ra ngoài.

1/ Nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Nhiều người hiểu rằng, việc chăm  sóc da mịn màng từ sâu bên trong là bạn phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung những thực phẩm tốt cho da, ăn uống phải cân bằng, những thực phẩm hỗ trợ làn da giúp sản sinh những dưỡng chất cho da.

7 Mẹo Nhỏ Làm Đẹp Chống Lão Hóa Da Tuổi 30

Uống nước nhiều sẽ giúp bạn bảo vệ da tránh thiếu hụt nước trong da. Bổ sung bữa ăn của bạn những thức ăn giàu vitamin và có tác dụng chống oxy hóa như trà xanh, đậu nành, vitamiin A, B, C, E… có thể giúp làn da bạn khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

2/ Tránh ánh nắng trực tiếp

Ánh nắng mặt trời luôn là một tác hại vô cùng nguy hiểm đối với làn da. Nhất là khi làn da có những dấu hiệu bị lão hóa, sự kháng cự của các tế bào bảo vệ da sẽ yếu dần nên vì vậy mà da dễ bị tổn thương hơn và dễ bị các tia UV làm hại. Nguy hiểm hơn sẽ dẫn đến tình trạng ung thư da, do đó, trước khi ra ngoài bạn nên bảo vệ da bằng những loại áo chống nắng, khăn che mặt, khẩu trang, và nữa là hãy thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài (nên dùng những loại kem chó chỉ số SPF >15), hạn chế đi ra ngoài đường lức tia nắng hoạt động mạnh (10h sáng – 3h chiều).

3/ Thận trọng khi dùng các sản phẩm chăm sóc da

Đừng vội vàng mà chọn những loại sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, hay những loại sản phẩm có thể làm giả sẽ khiến cho làn da bạn bị tổn hại nặng nề hơn. Trước khi bắt đầu dùng một loại sản phẩm nào hõ trợ thì bạn nên nhờ sự  tư vấn của các chuyên gia để điều trị và phòng chống hiệu quả hơn.

7 Mẹo Nhỏ Làm Đẹp Chống Lão Hóa Da Tuổi 30

Vì vậy, bạn hãy thận trọng khi lựa chọn bất kì một loại sản phẩm chắc sóc da nào nhé.

4/ Đừng lạm dụng việc lột da mặt

Tẩy da chết hay lột mặt là một trong những phương pháp bạn nên hạn chế, chỉ sử dụng lúc cần thiết để tránh làm hại cho da. Bạn nên dùng nó một cách đúng đắn và vừa phải thì sẽ giúp da bạn được mềm mại và sáng đẹp hơn, nhưng nếu bạn dùng không đúng cách hoặc quá lạm dụng vào nó thì có thể sẽ khiến da khô, mẩn đỏ, rát và dễ bị tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Bạn không nên dùng những sản phẩm kiểu này quá 2 lần mỗi tuần.

5/ Trước khi đi ngủ, nên bôi kem dưỡng giàu vitamin và chất chống oxy hóa

Đối với những làn da đã có dấu hiệu lão hóa và xấu da thì việc chọn những loại kem dưỡng nhiều vitamin, và chất chống oxy hóa là điều cần thiết. Buổi tối chính là lúc làn da dễ hấp thụ và thảm thấu nhất nên vì thế hãy chọn kem dưỡng da hợp lý cho làn da phục hồi.

7 Mẹo Nhỏ Làm Đẹp Chống Lão Hóa Da Tuổi 30

7/ Không hút thuốc

Đây là một trong những điều khiến da bạn dễ bị tổn thương nhất, do những chất độc hại trực tiếp lên da, khói thuốc lá rất độc và nó có thể gây ra những nếp nhăn trên da. Vì vậy, bạn cần phải từ bỏ thuốc lá nếu muốn da được khỏe mạnh và trẻ lâu.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem chống lão hóa da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *