Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Từ Thiên Nhiên

Thiên nhiên luôn mang đến những sản phẩm tuyệt vời cho cơ thể, không chỉ là bổ sung chất dinh dưỡng, với nguồn nguyên liệu thiên nhiên quý giá, chúng ta cũng có thể sử dụng thực phẩm trong bữa ăn để làm đẹp nữa đấy nhé!

Dưới đây là những bí quyết làm đẹp da giúp bạn có được làn da mịn màng và mềm mại tự nhiên.

Gừng chống sưng hiệu quả

Bí Quyết Chống Lão Hóa Từ Thiên Nhiên

Gừng không chỉ là loại gia vị tuyệt vời để nêm nếm vào các món ăn, nó còn có tác dụng chống viêm nhiễm, sưng tấy rất hiệu quả. Khi làn da bạn bị sưng đỏ, do mụn, bạn hãy thái vài lát gừng mỏng cho vào món ăn của mình, vài lần như vậy, mụn sẽ bớt sưng tấy.

 Kiwi làm giảm nếp nhăn

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, hàm lượng vitamin C trong quả Kiwi rất dồi dào, khi đưa ra phân tích người ta thấy gấp đôi hàm lượng vitamin C có trong quả cam, do vậy mà nó cũng có những tác dụng tích cực lên làn da như cam và chanh vậy. Nó không chỉ làm đẹp mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng độ trắng mịn cho da và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Bí Quyết Chống Lão Hóa Từ Thiên Nhiên

Loại quả này còn chứa nhiều khoáng chất nên có thể hình thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của tóc, giúp tóc chống lại những bụi bẩn từ không khí ô nhiễm từ đó trở nên bóng mượt hơn.

Đặc biệt hàm lượng chất xơ hòa tan cao, quả kiwi cũng được đánh giá cao về khả năng giữ được nhiều nước, có ảnh hưởng tốt cho hệ tiêu hóa và vẻ đẹp của làn da.

Đu đủ ngăn chặn dấu hiệu của tuổi tác.

Bí Quyết Chống Lão Hóa Từ Thiên Nhiên

Đu đủ là trái cây chứa hàm lượng calo ít nhưng lại rất dồi dào lượng carotin, vitamin C và flavonon, do vậy mà có thể giúp chống lại các nếp nhăn (vùng mắt và khóe môi) rất hiệu quả.

Đặc biệt do có chứa enzym papin, nên đu đủ sẽ rất tốt cho những người có làn da dầu, nhờn. Chất papin sẽ giúp loại bỏ lớp dầu dư thừa trên da.

Hàu giúp bảo vệ nhan sắc

Theo phân tích dinh dưỡng, hàu chứa đủ protein, carbohydrates và chất béo, đồng thời hàu dồi dào vitamin A, B1, B2, B3, C, D giúp chống lại mệt mỏi, tăng khả năng chống viêm của cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất.

Đặc biệt cũng giống như cá hồi, con hàu giàu hàm lượng omega 3- một trong những chất rất tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra, trong hàu còn dồi dào hàm lượng kẽm – khoáng chất này đóng một vai trò rất lớn trong việc phục hồi, tái tạo làn da, duy trì và bảo vệ móng tay khỏe mạnh.

Bí Quyết Chống Lão Hóa Từ Thiên Nhiên

Khi ăn hàu, bạn hãy chà rửa sạch vỏ, dùng dao cạy bỏ vỏ trên, rửa sạch thịt hàu, vỏ dưới rửa sạch, xếp thịt vào trong, ăn với mù tạt, thêm giấm trắng, bột nêm khuấy đều sẽ rất ngon. 

 Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp với kem chống lão hóa da để làm đẹp da mỗi ngày, bảo vệ và lưu giữ vẻ đẹp mãi với thời gian.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *