Không cần ăn kiêng, cứ chăm chỉ uống ly nước này, mỡ thừa “cứng đầu” tới cỡ nào cũng phải lần lượt ra đi nhanh chóng.

Đối với các chị em sở hữu một thân hình quá khổ thì việc giảm cân là một cực hình. Vì đã có rất nhiều người tìm đến biện pháp tập gym, nhịn ăn hay thậm chí là đi hút mỡ, dùng thuốc để giảm cân, cải thiện vóc dáng cho mình. Thế nhưng, không những không có hiệu quả mà lại còn tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm. Để quyết tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng cho mình cũng không phải là dễ dàng nếu các chị em không kiên trì. Do vậy, các chị em cần phải đưa ra 1 quá trình giảm cân an toàn và phù hợp với bản thân. Vì vậy công thức giảm cân dưới đây sẽ là một phương pháp tối ưu cho bạn.

Chuẩn bị nguyên liệu:
+ Tinh bột nghệ: 2 thìa
+ Mật ong: 2 thìa

Cách làm:
– Đầu tiên bạn cho 250ml nước vào một chiếc ấm và đun sôi.
– Tiếp theo, cho mật ong và bột nghệ vào cốc rồi để nguội bớt nước, sau đó đổ nước vừa đun vào cốc bột nghệ và dùng thìa khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất rồi thưởng thức.

Cách dùng:
– Với hỗn hợp này, mỗi ngày bạn uống 1 cốc trước mỗi bữa ăn sáng 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Chăm chỉ áp dụng cách này thường xuyên và liên tục trong một 1-2 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng không chỉ giảm, mỡ bụng cũng dần dần xẹp lại, săn chắc lại còn mang đến cho bạn làn da sáng mịn, khỏe khoắn từ trong ra ngoài.

Công dụng:
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột nghệ có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ dư thừa, tiêu hao chất béo một cách hiệu quả. Đặc biệt, bột nghệ còn có tác dụng làm sáng da, trị thâm, xóa mờ nám và ngăn ngừa lão hóa rất tốt. Trong khi đó mật ong có tác dụng kháng viêm, dưỡng ẩm cho da và tăng thêm hương vị thơm ngon cho hỗn hợp khi uống.

Lưu ý:
– Để việc giảm cân đạt kết quả như ý muốn, bạn cũng nên cho mình chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp.
– Hạn chế tối đa dung nạp tinh bột và các chất gây béo, bổ sung nhiều rau xanh, và uống đủ 2L nước mỗi ngày.
– Chăm chỉ luyện các bài tập thể dục nhẹ để thấy sức khỏe luôn tốt.

Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here