Không cần ăn kiêng, hay tập gym vất vả, các nàng béo vẫn có thể loại bỏ mỡ thừa thích tụ trong người bấy lâu nay bằng món sinh tố vừa ngon vừa dễ làm theo công thức dưới đây.

Món sinh tố tuyệt ngon có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả này gồm có 2 thành phần chính là đu đủ và yến mạch. Đây đều là 2 nguyên liệu chứa rất nhiều nhiều chất xơ, và các vitamin không chỉ có tác dụng đốt cháy mỡ bụng, chất béo trên cơ thể mà còn giúp phục hồi hệ thống tiêu hóa, thanh nhiệt, giải độc và loại bỏ các vi khuẩn có hại tích tụ trong đường ruột ra bên ngoài.

Chị em nào nào sở hữu than hình qúa khổ, hãy cùng làm bụng phẳng, làm sạch ruột già và tăng năng lượng đến mức tối đa cho cơ thể nhờ công thức sinh tố đơn giản này:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 bát bột yến mạch

– ¾ bát đu đủ đã được thái nhỏ thành từng miếng hình vuông

– 1 cốc nước hoặc sữa hạnh nhân không đường

– ¼ thìa cà phê bột quế hoặc 1 thìa cà phê tinh chất vanilla

Cách làm:

– Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị bên trên vào trong máy xay và bật máy xay nhuyễn, sau khi đã hoàn thành thì đổ ra cốc. Nếu bạn thấy mùi vị của sinh tố hơi nhạt, hãy thêm một chút mật ong và vài viên đá để sinh tố ngon ngọt hơn và tăng thêm hương vị.

Cách dùng: 

Với ly sinh tố đu đủ và yến mạch thơm ngon này bạn hãy uống một ly vào mỗi sáng trước bữa ăn 30 phút, khi trong bụng chưa có gì để hạn chế cơn thèm ăn và giảm mỡ bụng cũng như bắt đầu ngày mới với nguồn năng lượng tối đa. Để có thể mặc đồ đẹp hơn bạn nên bỏ ra thêm 5 phút mỗi ngày để tập luyện bắp tay thon thả cho bạn một thân hình cân đối và điệu đà hơn.

Công dụng: 

Khi kết hợp tất cả các nguyên liệu trên bạn sẽ thu được ly sinh tố không chỉ hấp dẫn, có tác dụng giảm cân hữu hiệu mà còn đem lại rất nhiều lợi ích “vàng” cho sức khỏe như:

– Tăng cường lưu thông máu và giảm lượng cholesterol

– Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

– Giảm căng thẳng, mệt mỏi (một trong những nguyên nhân gây béo phì)

– Giảm mỡ thừa trong cơ thể

– Giảm lượng đường trong máu

– Làm đẹp da

– Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Kiên trì áp dụng công thức này trong 1 tuần, đảm bảo bạn không chỉ có một vóc dáng thon gọn, vòng 2 săn chắc mà còn sở hữu một làn da mịn màng, trắng hồng đầy sức sống.

Chúc các bạn giảm cân thành công !

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here