Tội gì phải ăn kiêng khem khổ hay tập gym quá sức, cứ pha nước này để uống mỗi sáng, vòng eo đầy ngấn mỡ cũng trở nên nhỏ xinh.

Chanh, gừng, mật ong, nha đam đều là những nguyên liệu nằm trong top đầu của các công thức làm đẹp từ tự nhiên. Sự kết hợp hoàn hảo của 4 nguyên liệu này còn tạo nên công thức giảm cân thần thánh. Do đó, chị em nào đang muốn giảm cân thần tốc mà không muốn làm ảnh hưởng đến sức khỏe thì đừng bỏ qua bí quyết giảm cân này nhé!

Chuẩn bị:

+ 1 thìa canh mật ong

+ 200ml nước lọc

+ Nước ép của 1/2 quả chanh tươi

+ 2 thìa gel nha đam

+ 2 thìa canh bột gừng

Cách thực hiện:

– Bạn cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào trong một chiếc cốc to. Dùng thìa khuấy đều lên để được ly nước uống đồng nhất. Nếu bạn thích uống lạnh thì có thể cho thêm 1-2 viên đá vào cùng rồi thưởng thức.

– Với loại nước này, tốt nhất bạn nên uống trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm bất cứ khi nào cảm thấy thích. Tuy nhiên đừng lạm dụng quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 3 ly. Thực hiện công thức này trong khoảng 1-2 tuần, bạn sẽ thấy, cân nặng giảm đi đáng kể, mỡ vùng bụng tiêu biến lúc nào không hay, da trở nên trắng sáng, mịn màng.

Công dụng:

– Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các khoáng chất, vitamin, axit amino có trong mật ong có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất và cholesterol, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Trong khi đó, hàm lượng chất chống oxy hóa, axit citric và vitamin C trong chanh có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, làm giảm cơn thèm ăn, “đánh bay” chất béo và calo thừa trong cơ thể. Còn các vitamin, axit folic, khoáng chất trong nha đam lại có công dụng loại bỏ các độc tố ra bên ngoài, cải thiện quá trình tiêu hóa. Gừng có tính cay nóng, đặc biệt chất gingerol và shogaol trong gừng còn làm tăng cường sự trao đổi chất, thúc đẩy sự phân hủy chất béo. Từ đó, giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng.

Lời khuyên:

– Bên cạnh việc uống nước này để giảm cân, mỗi ngày bạn phải uống ít nhất 2 lít nước để hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.

– Duy trì một chế độ ăn uống không học hợp lý, hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột, đồ ngọt. Kết hợp với tập luyện thể dục thể theo 30 phút mỗi ngày.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here