Tuyệt chiêu tăng vòng 1 “cấp tốc” bằng bột đậu cho núi đôi “màn hình phẳng”

Thay vì suốt ngày kêu la với núi đôi phẳng như ti vi thì bạn chỉ cần chăm chỉ uống ly bột đậu thơm ngon mỗi ngày để cải thiện vòng 1 lép kẹp thành căng tròn, quyến rũ.

Chuẩn bị:

+ 500g đậu đỏ

+ 500g đậu nành

+ 500g đậu xanh nguyên vỏ

+ 250g đậu đen

+ 250g vừng đen

Cách thực hiện:

– Đầu tiên, bạn cho từng loại đậu vào chảo rang chín. Trong quá trình rang, dùng đũa khuấy đều tay để đậu không bị cháy và rang riêng từng loại đậu vì thời gian chín của mỗi loại là khác nhau.

– Tiếp đến, cho các lần lượt các loại đậu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn thành bột mịn.

– Cuối cùng, trộn đều chúng với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, cho vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát để sử dụng dần.

Cách sử dụng:

– Mỗi lần uống, bạn pha 2 thìa bột đậu với 250ml nước ấm nóng cùng với một chút sữa ông thọ hoặc đường và uống liên tục 3 ly/ngày vào giữa các buổi hoặc trước bữa ăn khoảng 20 phút. Nếu ai muốn giảm cân thì đừng cho thêm sữa vào, để uống nhạt như thế.

Công dụng:

– Các loại đậu đều giàu canxi, rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của vòng 1. Hơn nữa, nếu biết sử dụng đúng cách còn làm đẹp da, đẹp dáng. Đậu đỏ chứa nhiều vitamin B, có khả năng thanh lọc, giải độc cơ thể, loại bỏ các tạp chất, cặn bã bám ở thành ruột, làm giảm đáng kể lượng chất béo ở bên trong cơ thể, cung cấp đạm và vitamin để vòng 1 phát triển tự nhiên.

– Đậu nành chứa nhiều protein và lecithin. Đây đều là những dưỡng chất tạo nên mô mỡ ở ngực. Trong khi đó, hạt mè đen có chứa axit linolenic, làm giảm lượng cholesterol có trong máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm cân hiệu quả.

Lời khuyên:

– Bên cạnh việc uống bột đậu mỗi ngày, chị em có thể bổ sung thêm các món ăn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho vòng 1 như trứng gà hấp, đu đủ xanh, chân giò, đậu phụ,…Đồng thời, massage ngực với dầu dừa hoặc dầu oliu trước khi tắm để kích thích chúng phát triển tốt hơn. Chăm chỉ thực hiện trong vòng 1,5 tháng, bạn sẽ bất ngờ với kết quả nhận được.

Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *