Hương vị béo ngậy, thơm ngon của món đậu phộng chiên giòn không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng cho người thưởng thức mà còn giúp thánh gầy lên cân vù vù.

Đậu phộng là một loại thực phẩm rất giàu vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể và giúp cho não bộ phát triển. Đồng thời, lượng protein có trong đậu phộng còn hỗ trợ người gầy lên cân nhanh chóng.

Thay vì chế biến đậu phộng theo món truyền thống, bạn có thể thêm một chút bột mì, đường và trứng gà vào chiên cùng. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về hương vị thơm ngon của món ăn này cùng với hiệu quả tăng cân mà nó mang lại đấy.

Nguyên liệu:

– 1 đĩa đậu phộng

– 1 quả trứng gà

– 1 chút đường

– 1 chút bột mì

Các bước thực hiện:

Bước 1: Đậu phộng rửa qua với nước sạch để lớp bụi bẩn bám bên ngoài. Sau đó, vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Đập trứng vào đĩa đậu phộng. Thêm 1 thìa đường vào, dùng đũa khuấy đều lên để các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau.

Bước 3: Tiếp tục thêm một chút muối và bột mì vào, khuấy đều một lần nữa.

Bước 4: Bắc một chảo dầu lên bếp, khi dầu đã sôi đều thì cho đậu phộng vào chiên vàng. Chú ý, để lửa ở mức nhỏ nhất và trong quá trình chiên dùng đũa đảo đều tay để đậu phộng không bị cháy. Khi đậu phộng chín vàng có mùi thơm thì vớt đậu phộng ra đĩa.

Chỉ cần thực hiện vài bước đơn giản trên, bạn đã có thêm được 1 công thức chế biến đậu phộng chiên vừa thơm ngon, mới lạ lại giúp cải thiện vóc dáng và cân nặng của mình. Với món ăn này, bạn có thể dùng như một món nhậu, món ăn vặt hoặc có thể ăn kèm với cơm.

Với những cô nàng muốn tăng cân nhanh chóng thì đây thực sự là món ăn thần thánh giúp bạn thoát khỏi thân hình mảnh khảnh, cò hương.

Chúc các bạn tăng cân thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here