Nàng béo muốn giảm cân nhanh chóng thì hãy học cách chế biến cóc theo 2 công thức này để “diệt gọn” 4 kg mỡ thừa trong 1 tuần, da vừa sáng, mụn lại không còn 1 nốt.

Không phải tự nhiên mà quả cóc lại được mọi người ca ngợi là có công dụng giảm cân tuyệt vời, duy trì vóc dáng thon gọn mà theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng thì phần thịt bên trong của quả cóc chứa rất nhiều dưỡng chất. Trong đó, hàm lượng lớn là vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa…. Các chất này đều có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đốt cháy lượng mỡ thừa, chống lại các gốc tự do gây hại, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành.

Vậy nên chúng ta hãy cùng tham khảo 2 công thức giảm cân bằng quả cóc sau để được sở hữu thân hình thon gọn, vóc dáng đẹp như mơ ước.

Công thức 1: Giảm cân với sinh tố cóc

Chuẩn bị:

– 4 quả cóc xanh

– Đá bào

– 1/2 thìa cafe muối mịn

Cách làm:

– Cóc khi mua về, rửa sạch dưới vòi nước rồi ngâm chúng trong chậu nước muối pha loãng khoảng 15 phút. Dùng dao khía dọc quả cóc để tách lấy phần thịt.

– Cho các miếng cóc vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước lọc một chút muối vào, bật chế độ xay nhuyễn.

– Rót hỗn hợp sinh tố ra ly rồi thêm đá bào vào để uống.

– Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 ly sinh tố cóc để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn.

Công thức 2: Giảm cân với cóc dầm muối ớt

Chuẩn bị:

– 4 – 5 quả cóc

– 5 thìa cafe đường

– 2 thìa cafe bột ớt khô

– 2 thìa cafe muối tinh

Cách làm:

– Tương tự với công thức trên, khi mua cóc về bạn rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.

– Cho các miếng cóc vào một chiếc bát lớn, rắc thêm một chút đường, muối và bột ớt rồi xóc đều. Đợi cho muối ớt ngấm đều lên các miếng cóc là có thể sử dụng.

– Mỗi ngày, bạn chỉ ăn tối đa 200g cóc, không nên ăn quá nhiều cũng như  ăn vào lúc đói để không gây ảnh hưởng đến dạ dày. Ngoài ra, hãy hạn chế tinh bột, bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn mỗi ngày để hỗ trợ cho quá trình giảm cân.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here