Đúng là không thể tin nỗi, chỉ việc thêm thứ này vào nước mía mà cân nặng giảm ầm ầm, giảm nhanh 7kg trong 1 tuần mà không phải ăn kiêng hay tập gym mất sức.

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng, thành phần bên trong của nước mía có khả năng đào thải độc tốc, thanh lọc cơ thể, dưỡng da trắng đẹp và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chỉ cần, bạn biết sử dụng nước mía đúng cách thì có thể đẩy nhanh lớp mỡ thừa hiệu quả, lấy lại vòng eo thon gọn và vóc dáng như mơ ước.

Chuẩn bị:

– 1 lít nước mía ép nguyên chất

– 5 quả ớt chuông (ớt xanh hay đỏ tùy thích)

– 5 quả quất

– Máy xay, rây lọc

– Bình đựng có nắp

Cách thực hiện:

Bước 1: Ngâm ớt chuông trong dung dịch nước muối loãng khoảng 3 phút rồi rửa lại với nước sạch thêm 2-3 lần nữa.

Bước 2: Cắt quả ớt chuông làm đôi, dùng mũi dao nạo bỏ phần hạt ở bên trong rồi thái thành từng miếng nhỏ, cho ớt chuông cùng 1 lít nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn trong vòng 1 phút. Sau đó, dùng rây lọc, lọc lấy phần nước cốt nguyên chất, loại bỏ phần bã ra bên ngoài.

Bước 3: Cho nước ớt xay và nước mía vào 2 bình khác nhau, đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

Cách sử dụng:

– Mỗi lần uống, bạn rót nước mía với nước ép ớt chuông ra 1 chiếc ly theo tỉ lệ 1:1 (có nghĩa là thìa nước mía thì pha với 1 thìa nước ép ớt), dùng thìa khuấy đều lên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất rồi thưởng thức ngay.

– Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn uống vào trước bữa ăn chính khoảng 30 phút. Kết hợp với uống thêm 2l nước lọc mỗi ngày.

– Duy trì thói quen này trong 1 tuần, bạn sẽ được sở hữu thân hình như mơ ước.

Công dụng:

Ớt chuông đà lạt chứa nhiều vitamin, hàm lượng chất xơ cao nhưng ít calo nên khi trộn chung với nước mía sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Từ đó, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và không lo mệt mỏi.

Chú ý:

– Song song với việc uống hỗn hợp nước mía và nước ép ớt chuông, bạn cần tăng cường bổ sung rau xanh vào các bữa ăn, hạn chế ăn tinh bột và các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ. Thêm vào đó, bạn phải bổ sung nhiều trái cây tươi và uống nhiều nước.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here