Nàng ngực lép muốn thoát khỏi biệt danh “2 lưng” hay “bức tường cả” thì hãy chăm chỉ ăn món này để “núi đôi” căng mẩy, to tròn và khủng như hot girl.

Hầu hết mọi cô gái có vòng 1 khiêm tốn đều luôn cảm thấy thiếu tự tin mỗi khi diện những bộ đồ ôm sát. Do đó, nhiều người tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để vượt qua nỗi mặc cảm này tuy nhiên sử dụng phương pháp này có thể để lại nhiều biến chứng kèm theo vào còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế, cải thiện vòng 1 bằng cách bổ sung các món ăn được chế biến từ nguyên liệu tự nhiên là an toàn và hiệu quả nhất.

Ngực được cấu tạo từ các mô mỡ, do đó các bạn hãy bổ sung các món ăn có tác dụng kích thích sản sinh mỡ ở vùng ngực để đảm bảo vòng 1 luôn nảy nở, săn chắc tự nhiên và giữ được vóc dáng cân đối.

1. Chân giò hầm đu đủ xanh

Chân giò và đu đủ xanh chính là bộ đôi hoàn hảo làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng, giúp vòng 1 săn chắc, tự nhiên.

Nguyên liệu:

– 1 chiếc chân giò

– 200g đu đủ xanh

Cách thực hiện:

– Chân giò khi mua về bạn rửa sạch, chặt thành từng miếng nhỏ vừa ăn, sau đó ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng khoảng 10 phút. Đu đủ xanh thì bạn gọt vỏ, thái thành từng miếng và rửa sạch.

– Cho chân giò vào nồi, thêm nước lọc vào đun sôi lên, thả vào lát gừng vào, ninh trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi thịt chân giò mềm ra thì thêm đu đủ xanh vào. Đun thêm 10 phút nữa cho đu đủ chín rồi nêm lại gia vị sao cho vừa ăn.

– Hoàn thành xong, múc ra bát và thưởng thức ngay.

2. Chân giò hầm ngũ vị

Chân giò hầm ngũ vị không chỉ là món ăn tốt cho vòng 1 mà còn ăn bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm dậy, người già yếu.

Nguyên liệu:

– 1 chiếc chân giò

– 5g quế

– 1 cánh hoa hồi

– 10g hạt tiêu

– 1 lát gừng thái nhuyễn

– 1 chút đinh hương.

Cách thực hiện:

– Chân giò rửa sạch, chặt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó, nướng qua chân giò khoảng 5 phút để tạo độ giòn và làm tăng hương vị của món ăn.

– Cho chân giò vừa nướng, luộc qua với nước sôi rồi vớt ra để ráo nước. Sau đó, phi thơm hành tỏi rồi cho móng giò vào xào qua trong khoảng 2 phút.

– Thêm nước lọc vào nồi chứa chân giò, nêm lại gia vị  sao cho vừa ăn rồi ninh thêm khoảng 30 phút nữa. Nếu bạn có nồi áp suất thì hãy tận dụng để ninh chân giò nhanh hơn.

Chỉ cần bổ sung 1 trong 2 món chân giò này, vòng 1 sẽ tăng lên nhanh chóng. Kiên trì thực hiện trong một thời gian để nhận thấy sự thay đổi của số đo vòng 1 nhé!

Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here