Chỉ với những loại nguyên liệu quen thuộc, sẵn có trong nhà bếp, bạn dễ dàng tạo ra được những món ăn ngon, kích thích vòng 1 nở nang mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.

1. Chè đậu phộng (chè lạc)

Chuẩn bị:

– 300 gam đậu phộng

– 80ml nước cốt dừa

– 100 gam đường

– 1,5 lít nước

Cách làm:

– Đậu phộng chọn những hạt to đều, mẩy, không bị thối. Cho đậu phộng vào chậu, đổ nước xâm xấp mặt rồi ngâm qua đêm.

– Sáng hôm sau, vớt đậu phộng vào giá nhựa, đãi sạch lớp vỏ bên ngoài.

– Tiếp tục cho đậu phộng vào nồi, đặt lên bếp đun sôi với 1,5 lít nước lọc. Ban đầu bạn có thể đun với lửa to, khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, đun trong khoảng 45 – 60 phút. Khi đậu phộng đã chín mềm hãy cho thêm đường, nước cốt dừa, đun thêm 2 phút nữa rồi tắt bếp.

Công dụng:

Đậu phộng rất giàu vitamin E, vitamin B cùng các khoáng chất quan trọng nên ăn chè đậu phộng thường xuyên sẽ kích thích các hormone làm tăng vòng 1 và cải thiện tình trạng chảy xệ.

2. Móng giò hầm đậu nành

Chuẩn bị:

– 1 chiếc móng giò heo

– 100 gam đậu nành

Cách làm:

– Chân giò rửa sạch, dùng dao chặt thành miếng nhỏ rồi đem trần qua với nước sôi trong khoảng 2 phút để loại bỏ mùi hôi và tạp chất bên ngoài nếu có. Tiếp tục, cho chân giò vào chậu, rửa thêm một lần nữa rồi cho vào nồi, đổ nước ngập kín mặt thịt, đặt lên bếp đun trong lửa to.

– Đậu nành trước khi nấu ngâm trong nước lạnh khoảng từ 20 – 30 phút. Gừng tươi gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.

– Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, cho đậu nành và gừng tươi vào nồi, hầm nhỏ lửa trong 1 – 1,5 tiếng để các nguyên liệu chín mềm.

– Cuối cùng, nêm lại gia vị sao cho vừa ăn và cho thêm một chút hành lá đã thái nhỏ để món ăn thêm đậm đà và hấp dẫn.

Công dụng:

Đậu nành là thực phẩm quen thuộc, dân dã nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Hơn nữa đây cũng là nguyên liệu hợ kích thích vòng 1 phát triển nhanh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hàm lượng phytoestrogen có trong đậu nành có tác dụng tương tự như hormone estrogen. Chất này khi kết hợp với móng giò heo sẽ cải thiện vòng 1 lép xẹp của chị em một cách nhanh chóng.

Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here