4 Cách Chăm Sóc Da Khô Trong Ngày Đông Giá Lạnh

Muốn có được làn da đẹp chúng ta cần chăm sóc nó hàng ngày, nhất là vào những ngày giá lanh,  nhưng không phải ai cũng biết chăm sóc da đúng cách. Đặc biệt với làn da khô, nếu chúng ta không chăm sóc hiệu quả sẽ làm cho khuôn mặt trở nên già nua, xấu xí hơn đấy!

1. Dùng xà phòng chiết xuất lúa mạch

Nếu da của bạn khô và dễ ngứa thì hãy thử giảm thời gian dành cho tắm gội – một số chuyên gia da liễu thậm chí còn đề xuất chỉ nên dành không quá 3 phút tiếp xúc với nước.

4 Cách Chăm Sóc Da Khô Trong Ngày Đông Giá Lạnh

Dùng loại xà phòng ít xút nhất và không được lạm dụng – chỉ dùng xà phòng 1 lần/ngày. Xà phòng bánh thường không được khuyến nghị dùng cho da khô. Thay vào đó, 1 lần/tuần hãy dùng xà phòng chiết xuất lúa mạch, vốn làm sạch da dịu nhẹ mà không gây kích ứng.

2. Dùng kem dưỡng ẩm đúng cách

Giải pháp tốt nhất để chăm sóc da khô là tránh dùng các loại kem dưỡng và lotion thương mại có chứa khoáng chất dạng dầu và các sản phẩm gốc dầu khác.

Kem dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da khác có thành phần hypoallergenic tự nhiên sẽ là tốt nhất.

Mỗi sáng, sau khi rửa mặt, hãy vỗ nhẹ dầu dừa nguyên chất, dầu ca cao hay dầu hạt mỡ nguyên chất lên toàn bộ cơ thể. Chúng có chứa các chất dưỡng phẩm như tinh dầu, các vitamin thân thiện với da như vitamin A, C, D, E và protein.

4 Cách Chăm Sóc Da Khô Trong Ngày Đông Giá Lạnh

Các loại kem dưỡng da và lotion tự nhiên sẽ mang lại lợi ích tối đa cho da khô- giúp làm liền, thấm sâu và bảo vệ da khỏi sự lão hóa.

3. Thêm các loại dầu thực vật trong bữa ăn

Nếu da toàn thân hay da đầu trở nên khô, ngứa, cách tốt nhất là tránh ăn uống không có chọn lựa.

Cung cấp cho da lớp dầu hạt mỡ hay dầu dừa vài lần mỗi ngày để ngừa mất nước và kích ứng da. Khô da cũng gần như bệnh eczema và các bệnh da khó chịu khác.

Một cách tích cực khác là thêm dầu thực vật, trứng, dầu dừa và cá nước sâu vào chế độ ăn.

4 Cách Chăm Sóc Da Khô Trong Ngày Đông Giá Lạnh

4. Tránh vòi nước

Nếu da mặt bị khô, đừng rửa mặt dưới vòi nước chảy vì nước máy thường chứa florua và một số chất rắc rối khác. Thay vào đó, hãy dùng nước khoáng lạnh hay các viên đá hoặc tốt hơn cả là rửa mặt với các lotion, toner hay sữa rửa mặt không chứa cồn, được làm từ các thành phần tự nhiên.

Chúng sẽ làm sạch da khô mà không gây kích ứng, trong khi giúp cân bằng độ ẩm. Toner và sữa giúp lấy đi các chất bẩn và mỹ phẩm, làm sạch và thoáng các lỗ chân lông, giúp da khô trở nên sạch, mềm và ẩm hơn. Vào mùa đông bạn nên nhớ làm đep da, dưỡng ẩm cho da thường xuyên để cân bằng cho da nhé!

Cách Làm Đẹp Để Có Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên

Không gì tuyệt vời bằng một ly nước ép khi chúng ta bước vào mùa hè nóng bức. những loại nước ép không những xua tan cơn khát mà còn giúp chúng ta chăm sóc da hiệu quả hơn.

1. Nước rau má

Cách Làm Đẹp Để Có Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên

ngay từ ngày bé chúng ta đã khá quen thuộc với thức uống này. Rau mà có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt. không những thế nó còn là 1 loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa.

Mỗi người có thể dùng từ 30 – 40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã hoặc xay nát, lọc lấy nước. Có thể cho thêm chút đường để dễ uống.

2. Nước ép cà chua

Cà chua được coi là thần dược của làn da, giúp da sáng và khỏe hơn. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép cà chua thường xuyên còn giúp chống lại ánh nắng, giúp da bớt sạm nám khi vào mùa nóng. Cà chua cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống ung thư.

Cách Làm Đẹp Để Có Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên

Với chị em đang trong giai đoạn giảm cân càng không nên bỏ qua cà chua vì loại quả kỳ diệu này chứa rất ít calo.

Chỉ cần mỗi ngày sử dụng 1 cốc nước ép cà chua 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, tránh được việc đọng mỡ thừa trong cơ thể đồng thời giúp da đẹp mịn màng.

3. Nước ép cà rốt

Vì cà rốt chứa một lượng lớn beta-carotene, vitamin B, kali, canxi, coban và những khoáng chất bổ dưỡng khác nên đặc biệt tốt cho những người có làn da xỉn màu, thô ráp làm đẹp da mềm mại và mịn màng hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng cà rốt quá liều sẽ mang lại hiệu quả không mong muốn, khiến da vàng và hại gan.

Cách Làm Đẹp Để Có Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên

Nếu muốn giảm tàn nhang và da sáng đều màu hơn, bạn nên uống nửa lít nước ép cà rốt mỗi ngày. Đây cũng là cách duy trì sức khỏe, giúp hạn chế tình trạng da lão hóa.

4. Rau diếp cá

Diếp cá có tác dụng lọc máu, giải độc cơ thể. Vì thế với những ai bị mụn trứng cá thì diếp cá có thể coi là thần dược. Có thể sử dụng để xay sinh tố hoặc ăn sống đều có tác dụng tốt.

Cách Làm Đẹp Để Có Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên

Rau này có tác dụng nhuận tràng nên không được sử dụng quá nhiều. Chỉ nên dùng 100g mỗi ngày để uống hoặc ăn sống. Nếu dùng kiên trì trong vòng 1 tháng sẽ thấy da mịn màng và hồng hào hơn.

Bạn có thể tận dụng rất nhiều loại trái cây khác nhau để có được những ly nước ép vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, lại còn có thể làm đẹp hiệu quả đúng không nào, chúc bạn thành công!

Ngoài ra, bạn nên kết hợp với thoa kem làm trắng da hàng ngày cung cấp độ ẩm cho làn da trắng hồng tự nhiên.

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Dân Giã Từ Khổ Qua

Khổ qua được biết đến với tên gọi khác là Mướp đắng bởi nó có vị đắng, là một họ nhà mướp. Khổ qua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp và giữ  gìn vóc dáng thon gọn cho chị em. Do dó, bạn nên dùng khổ qua nhiều trong các bữa ăn hàng ngày nhé.

Mùa hè nóng nực, canh khổ qua là món ăn vừa giải nhiệt vừa giúp bạn làm đẹp da, đẹp dáng một cách nhanh chóng và an toàn. Ngoài ra, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nữa  từ khổ qua như nước ép khổ qua, khổ qua xào trứng, gỏi khổ qua,..

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Dân Giã Từ Khổ Qua

Bạn cũng có thể chế mặt nạ từ trái khổ qua. Điều này nghe có vẻ lạ tai. Tuy nhiên, với những ai đã thử nghiệm công thức làm đẹp này, họ sẽ có được làn da sạch mụn và trắng mịn. Thử nhé!

Mặt nạ trị mụn từ khổ qua

– Lấy khổ qua xay nhuyễn thành hỗn hợp sệt, bạn đắp hỗn hợp này lên da. Sau đó, nằm thư giãn trong khoảng 20 phút. Cảm giác đầu tiên khi đắp mặt nạ khổ qua đó là mát lạnh. Các dưỡng chất từ trái khổ qua sẽ thấm sâu vào làn da, cung cấp dưỡng chất cho da và giúp da khỏe mạnh.

– Sau 20 phút, bạn rửa mặt lại bằng nước sạch. Sau đó, thoa lên da một chút nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông.

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Dân Giã Từ Khổ Qua

– Kiên trì sử dụng mặt nạ này trong vòng 15 ngày, bạn sẽ thấy được hiệu quả trị mụn rất tốt.  Và đây còn là cách làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả mà bạn lại dễ thực hiện.

Mặt nạ từ khổ qua và trứng gà

Bạn có thể thực hiện với cách sau: Khổ qua xay nhuyễn, trộn với lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt, nằm thư giãn khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm vào da. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Hỗn hợp đặc biệt này có thể giúp da đang bị sần sùi trở lại tươi tắn sau những ngày hoạt động ngoài trời.

Mặt nạ khổ qua với mật ong

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Dân Giã Từ Khổ Qua

Khổ qua rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn sau đó, cho thêm một ít mật ong tạo thành dược liệu mặt nạ đắp lên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Mặt nạ này không những giúp chị em loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả mà còn dưỡng ẩm da rất tốt.

Với cách chăm sóc da bằng khổ qua sẽ giúp bạn loại bỏ được những vấn đề về da và đông thời dưỡng da trắng sáng mịn màng tự nhiên.

Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Massage là một trong những phương pháp làm đẹp dân gian được nhiều người áp dụng, ngay tại các spa cũng được coi như là một bí quyết chăm sóc da hiện đại. Vậy massage cho da mặt tại nhà thì chúng ta cần phải làm gì? Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn căng da mặt và làm đẹp một cách rõ rệt.

Bước 1: chuẩn bị massage

Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Bạn hãy thoa nước cân bằng Lotion nhằm duy trì trạng thái cân bằng cho da, sau đó lấy một chút kem massage ra đầu ngón tay rồi vuốt nhẹ lên khắp mặt, xoa đều để phủ kín bề mặt da

Bước 2: Tiến trình thực hiện massage

Trán: Sử dụng phần đầu ngón giữa và ngón áp út ở cả hai bàn tay dàn kem massage từ giữa trán ra đến thái dương theo hướng nâng cơ mặt lên theo chuyển động xoắn ốc (3 lần).

Mũi: Dùng ngón giữa và ngón áp út của tay phải vuốt nhẹ đường sống mũi từ chân mày xuống đến cánh mũi. Sau đó dùng hai ngón giữa vuốt lên, xuống hai đầu cánh mũi (6 lần).

Má: Chia vùng má thành 3 phần, massage theo hình xoắn ốc và nâng cơ mặt lên. Lặp lại 3 lần, lần cuối cùng ấn huyệt thái dương.

Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Bí quyết làm đẹp da từ phương pháp massage tự nhiên

Môi: Trượt những ngón tay ở môi dưới theo hướng nâng lên, nâng khóe môi và thả tay tiến về giữa môi (3 lần).

Mắt: Trước tiên dùng ngón giữa nhẹ nhàng ấn huyệt đầu chân mày, sau đó kết thúc bằng cách ấn huyệt thái dương (3 lần).

Bước 3: Sau khi masssage xong

Nhẹ nhàng lau sạch mặt, tránh chà sát quá mạnh. (chú ý không rửa lại mặt bằng nước).

Bằng phương pháp massage nâng cơ mặt đơn giản tại nhà và dễ thực hiện như trên, các chị em sẽ có được làn da như mong đợi.  Tuy nhiên bạn cần phải kiên trì chăm chỉ thực hiên để đạt hiệu quả cao.

Ngoài ra, thì bạn có thể tham khảo thêm một vài loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên sau:

Mặt nạ dâu tây: Dùng dâu tây ép thành nước, thả lòng trắng trứng gà vào, quấy đều. Cứ 2~3 ngày thì đắp 1 lần, không đến 1 tháng sau thì bạn sẽ ngạc nhiên vì nước da trắng của mình.

Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Mặt nạ khoai tây và sữa tươi: Nghiền nhuyễn 2-3 củ khoai tây, trộn cùng một cốc sữa tươi, bột mỳ thành một hỗn hợp đặc sệt. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ cà chua và mật ong: Nghiền nhuyễn 1 trái cà chua lấy nước, trộn với một chút mật ong bôi lên mặt trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ chanh, mật ong và sữa chua: Trộn một thìa sữa chua (được làm từ sữa tươi), mật ong và nước chanh. Lấy bông gòn nhúng vào hỗn hợp này và áp dụng thoa chúng đều khắp mặt và cổ. Cứ để như vậy trong 15 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm.

Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Mặt nạ từ hạnh nhân, lòng trắng trứng gà: Dùng nước sôi luộc hạnh nhân đến khi mềm, sau đó bỏ vỏ, giã thành dạng bùn, khuấy đều với lòng trắng trứng là được, đắp lên mặt, sau khi khô thì rửa sạch, mỗi tuần 1 lần, có tác dụng phục hồi da bị tối màu, vừa có thể làm cho da mềm, mịn, giảm nếp nhăn.

Mặt nạ từ lô hội: Lô hội bỏ gai, rửa sạch, cho vào ép lấy nước cùng với dưa chuột, sau đó cho ra bát nhỏ, cho lòng trắng trứng,bột ngọc chai, bột mỳ vào quấy thành dạng hồ để nó bám lên mặt không bị chảy xuống. Rửa sạch mặt, đắp bột đã pha lên mặt, sau khi khô thì rửa sạch, vỗ lên da loại nước làm mềm da, sản phẩm sưỡng da đều được, mỗi tuần 1~2 lần.

Ngoài ra, bạn cũng nên thoa kết hợp với kem dưỡng da hàng ngày để cân bằng độ ẩm cho da đẹp tự nhiên hơn.

Thực Phẩm Chống Lão Hóa Da Bạn Nên Biết

Chúng ta không thể đi ngược lại với những quy luật của tạo hóa, chính vì thế mà già đi là việc mà chúng ta không thể tránh khỏi, nhưng bạn có biết chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến quá trình lão hóa da. Những thực phẩm chống lão hóa sau sẽ có ích cho bạn đấy nhé!

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt vừa giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, lại chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có thể làm giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh tim mạch và ung thư.

Thực Phẩm Chống Lão Hóa Da Bạn Nên Biết

Ngũ cốc nguyên hạt được tiêu hóa chậm hơn so với các loại ngũ cốc chế biến nên nó cũng giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu cao và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn kiểu Nhật Bản và Địa Trung Hải không bao giờ bỏ qua món cá bởi đơn giản, nó rất tốt cho việc duy trì sự trẻ trung của con người. Dầu cá cung cấp axit béo omega-3 giúp chống viêm trong cơ thể. Những người ăn cá hàng tuần sẽ giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer và đột quỵ.

Rau xanh

Các loại rau xanh đều chứa folate, canxi và các chất dinh dưỡng có công dụng hỗ trợ sức khỏe của xương, chống lại sự suy giảm nhận thức, trí nhớ và giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt liên quan đến tuổi tác.

Thực Phẩm Chống Lão Hóa Da Bạn Nên Biết

Bí quyết làm đẹp da từ những chế độ ăn uống hàng ngày

Chế độ ăn uống gồm nhiều các loại rau họ cải, chẳng hạn như bông cải xanh và bắp cải… sẽ giúp làm giảm nguy cơ mất trí nhớ, ung thư và lão hóa.

Dầu oliu

Dầu oliu giàu chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa đơn có tác dụng chống viêm. Dầu oliu còn có tác dụng làm giảm bệnh tim mạch, ung thư và hạn chế tình trạng suy giảm nhận thức khi có tuổi.

Cà chua

Cà chua là một trong số các loại trái cây màu đỏ có chứa lycopene, một hợp chất chống oxy hóa, nên giúp duy trì làn da trẻ trung. Cà chua còn có thể làm giảm nguy cơ một số loại ung thư (đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi và ung thư dạ dày) và bệnh tim.

Thực Phẩm Chống Lão Hóa Da Bạn Nên Biết

Các loại quả mọng

Quả việt quất, mâm xôi… rất giàu các hợp chất chống oxy hóa có tên là anthocyanins. Hợp chất này được chứng minh là có thể làm chậm sự phát triển của một số bệnh ung thư cũng như cải thiện chức năng của não, cơ bắp và ngăn ngừa sự lão hóa cho các bộ phận cơ thể.

Bạn có thể xem thêm các sản phẩm chống lão hóa link này nhé; http://sieuthilamdep.com/kem-chong-nhan-chong-lao-hoa/

Bí Quyết Chống Nhăn Da Vùng Mắt Hiệu Quả

Cùng với thời gian, đôi mắt sẽ trở nên “già nua” và mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có. Vậy phải làm gì để duy trì vẻ thanh xuân cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn?

Vì sao mắt trở nên “già nua”?

Căng thẳng, chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý trong cuộc sống hằng ngày không chỉ ảnh hưởng tới da và tóc mà còn là nguyên nhân chính làm đôi mắt của bạn trở nên “mệt mỏi”.

Bí Quyết Chống Nhăn Da Vùng Mắt Hiệu Quả

Thức khuya, đọc sách và làm việc nhiều với máy tính có thể làm giảm thị lực. Mắt bạn sẽ có những dấu hiệu như mờ mắt, đau mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt, khô mắt.

Đắp mặt nạ cho mắt cũng là một phương pháp hữu hiệu chống nhăn, chống lão hóa cho mắt

Ngoài ra việc sử dụng các loại mỹ phẩm và mát xa chăm sóc da mắt không đúng cách sẽ làm vùng da quanh mắt dễ bị lão hoá, dẫn đến hiện tượng sụp mí mắt và hình thành nên các nếp nhăn ở đuôi mắt.

Cách nào chăm sóc và bảo vệ?

Để chăm sóc và duy trì vẻ trẻ trung cho đôi mắt ở mọi lứa tuổi, bạn cần biết:

Chăm sóc vùng da quanh mắt:

Bạn có thể ngăn ngừa việc hình thành các vết quầng thâm cũng như vết nhăn quanh mắt bằng cách:

– Buổi tối trước khi đi ngủ, dùng khăn bông ướp lạnh đắp lên vùng da quanh mắt từ 10 – 15 phút để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Hoặc dùng dưa leo lát mỏng đắp lên mắt từ 15-20 phút.

Bí Quyết Chống Nhăn Da Vùng Mắt Hiệu Quả

– Rửa sạch mặt, bôi lên vùng da quanh mắt 1 chút tinh dầu hoa cúc, dầu ôliu hoặc nước trà loãng rồi mát xa nhẹ nhàng. Da sẽ trở nên săn chắc, không bị chảy sệ.

– Có thể sử dụng một số loại kem chuyên dụng cho vùng da quanh mắt. Tuy nhiên khi mua, tốt nhất bạn hãy lựa chọn kỹ loại kem sao cho hợp với tuổi tác và đặc điểm của làn da để có được hiệu quả dưỡng da tốt nhất

Bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường, ánh sáng…

– Nên làm việc hoặc đọc sách, xem phim dưới ánh sáng vừa đủ. Quá sáng hoặc quá tối sẽ gây hại cho mắt. Tốt nhất nên dành 1 chút thời gian cho mắt nghỉ ngơi thư giãn khi bạn phải làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.

Bí Quyết Chống Nhăn Da Vùng Mắt Hiệu Quả

– Dù là trời mùa đông hay mùa hè, khi ra đường, hãy bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” bằng cách đeo kính phù hợp. Ánh sáng mặt trời và bụi bẩn là nguyên nhân chính làm vùng da quanh mắt bị lão hoá và hình thành các nếp nhăn.

Sau khi về nhà, bạn đừng quên làm sạch mắt bằng cách nhỏ cách loại thuốc nhỏ mắt có tính chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Điều này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ đau mắt đỏ.

Thể dục cho mắt:

– Nhắm mắt lại, hít thở nhẹ nhàng đồng thời dùng đầu ngón tay trỏ matxa quanh mắt theo chiều kim đồng hồ, đặc biệt là vùng đuôi mắt. Thực hiện động tác từ 5 – 10 lần.

Bí Quyết Chống Nhăn Da Vùng Mắt Hiệu Quả

– Ngẩng cao đầu, hít thở sâu rồi nhẹ nhàng xoay đầu từ trái sang phải, từ trên xuống dưới. Thực hiện động tác từ 5 – 10 lần.

– Khi làm việc với máy tính, hãy để mắt nghỉ ngơi bằng cách chớp mắt từ 2 – 3 phút rồi nhắm mắt lại thư giãn trong vòng 5 phút. Mắt sẽ “minh mẫn” trở lại.

– Ngủ đúng giờ và đẫy giấc cũng là cách giảm stress hiệu quả cho mắt.

>> Xem thêm các sản phẩm chăm sóc da vùng mắt tại đây: http://sieuthilamdep.com/kem-chong-nhan-chong-lao-hoa/

Những Thực Phẩm Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Tốt Nhất

Thay vì tốn kém tiền bạc với các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể tận dụng ngay những thực phẩm quen thuộc hàng ngày để làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả đấy nhé. Dưới đây là những loại trái cây chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp làm đẹp, hãy cùng tham khảo để tự chế mặt nạ chăm sóc da cho mình bạn nhé!

1. Mật ong

Những Thực Phẩm Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Tốt Nhất

Mật ong được sử dụng khá nhiều trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt với chị em phụ nữ, mật ong là người bạn tuyệt vời giúp bạn chăm sóc da đấy nhé.

Mật có tác dụng dưỡng ẩm, khám viêm và chống khuẩn giúp ngăn ngừa mụn và có được làn da mịn màng.

Bạn có thể thoa mật ong trực tiếp lên da hoặc sử dụng mật ong kết hợp cùng với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ chăm sóc da hàng ngày đều rất thích hợp.

Lưu ý: bạn nên chọn mật ong nguyên chất để đảm bảo an toàn, không gây kích ứng da nhé.

2. Bột yến mạch

Những Thực Phẩm Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Tốt Nhất

Không chỉ là thực phẩm tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân, bột yến mạch còn là nguyên liệu tuyệt vời để làm mặt nạ chăm sóc da đấy nhé.

Mặt nạ bột yến mạch có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên da mà không làm mỏng hay kích ứng da.

Bạn cũng có thể trộn chung bột yến mạch trộn cùng với sữa rồi đắp lên mặt để dưỡng ẩm và làm trắng da bạn nhé.

3. Dâu tây

Những Thực Phẩm Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Tốt Nhất

Dâu tây là loại trái cây có chứa hàm lượng lớn vitamin C rất tốt cho sức khỏe đồng thời giúp chúng ta chăm sóc da hiệu quả.

Đắp mặt nạ dâu tây có tác dụng làm sạch da, trị mụn và chống khô da.

Mặt nạ dâu tây rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần nghiền nát dâu tây sau đó đắp lên mặt mỗi tuần 2 đến 3 lần để cải thiện vẻ đẹp của làn da.

4. Sữa chua

Những Thực Phẩm Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Tốt Nhất

Thêm 1 nguyên liệu quen thuộc để làm mặt nạ chăm sóc da nữa đó chính là sữa chua không đường.

Chỉ cần lấy sữa chua không đường thoa trực tiếp lên da và massage nhẹ nhàng sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông, làm mềm và mịn da hiệu quả.

5. Dầu ô liu

Những Thực Phẩm Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Tốt Nhất

Bạn nên kết thân với các loại tinh dầu thiên nhiên để làm đẹp và chăm sóc bởi các nguyên liệu thiên nhiên này rất an toàn đối với làn da lại có hiệu quả nhanh chóng.

Cách Bổ Sung Collagen Giúp Làm Đẹp Da

Chế độ ăn uống hàng ngày bạn cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung collagen bằng cách đắp mặt nạ dưỡng từ bên ngoài. Đây là 2 cách chăm sóc da mà bạn nên tham khảo.

Thực phẩm bổ sung collagen

Đậu phụ và đậu nành

Ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành giúp bổ sung collagen bởi trong nó chứa hợp chất  genistein – một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da, nên bạn nên ăn nhiều mỗi ngày để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.

Cách Bổ Sung Collagen Giúp Làm Đẹp Da

Tỏi

Tỏi là nguồn thực phẩm cung cấp sulfur tuyệt vời. Sulfur là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào

Các loại dầu cá thu, cá mòi, cá hồi là nguồn bổ sung a-xít béo omega 3, giúp da dẻo dai và đàn hồi, ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp bảo vệ tối ưu collagen.

Cách Bổ Sung Collagen Giúp Làm Đẹp Da

Mặt nạ bổ sung collagen

Mặt nạ từ mật ong

Nếu bạn cần bổ sung collagen cho làn da mà không cần tốn kém thời gian hay tiền bạc của bạn thì mật ong chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Trong mật ong có chứa hydrator, đây là loại chất có khả năng ngăn chặn việc làn da bị nhiễm trùng, và giúp chữa lành vết thương cho da. Việc áp dụng cũng rất quan trọng, bạn chỉ cần thủ sẵn trong nhà tắm một lọ mật ong.

Cách Bổ Sung Collagen Giúp Làm Đẹp Da

Bí quyết làm đẹp từ việc đắp mặt nạ hàng ngày

Mỗi tắm sử dụng một chút mật ong bôi lên da và chà nhẹ nhàng bằng ngón tay ướt, sau đó để khoảng 15 phút rồi rửa sạch sẽ bằng nước ấm.

Mặt nạ bơ và mật ong

Gọt vỏ trái bơ và cho vào bát, sau đó cho thêm một chút mật ong (tốt nhất là mật ong Manuka) và rồi là sữa chua. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi chúng sền sệt và bôi lên mặt. Để mặt nạ trên da ít nhất 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Làm Đẹp Da Từ Các Loại Nước Sinh Tố Rau Củ Quả

Làm đẹp cả trong lẫn ngoài là cách giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, đẹp mãi với thời gian. Bổ sung các loại sinh tố rau củ quả cũng là cách giúp bạn cung cấp lượng chất dinh dưỡng cho làn da tươi trẻ mỗi ngày. Đồng thời bạn cũng nên chăm sóc da từ ngoài bằng các loại mặt nạ dưỡng, kem dưỡng tự nhiên. Dưới đây là một vài nước sinh tố mà bạn nên bổ sung cho làn da mình nhé.

Sinh tố chuối

Chuối không những tốt cho da mà rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ quá trình ổn định vóc dáng tự nhiên.

Nguyên liệu: Chuối chín 1 quả, 1 hộp sữa chua ít béo, bột graham 2 thìa, sữa bột một thìa, vani nữa thìa, đá lạnh một ít.

Làm Đẹp Da Từ Các Loại Nước Sinh Tố Rau Củ Quả

Cách làm: cho các nguyên liệu trên vào máy xay , rồi xay đều. Đây là một loại sinh tố rất tốt cho sức khỏe, trong chuối có rất nhiều vitamin như kali, vitamin B6… Các Vitamin trên rất tốt cho da, giúp nuôi dưỡng da từ bên trong và rất tốt cho sự phát triển của ngực giúp bạn có một vòng 1 căng đầy quyến rũ.

Sinh tố bí đỏ

Nguyên liệu: Bí ngô đỏ 1 miếng nhỏ, chuối chín 1 quả, 1 ít nước cốt dừa hoặc sữa đậu nành, một ít mật ong khoảng 1 thìa cafe, nửa thìa  vani, một ít đá lạnh.

Làm Đẹp Da Từ Các Loại Nước Sinh Tố Rau Củ Quả

Bí quyết làm đẹp từ các loại nước uống rau củ quả

Cách làm: cho lần lượt bí ngô chuối và các nguyên liệu khác vào máy xay, xay đều là có thể sử dụng được. Có rất nhiều nguyên tố vi lượng và các loại Vitamin trong bí ngô, chuối, mật ong sẽ giúp cho da mịn màng, không bị lão hóa, đồng thời trắng hồng và đẹp hơn.

Sinh tố chocolate đen

Nguyên liệu: Chuối chín 1 trái, một cốc sữa, cacao 2 thìa bột, socola đen vài viên, một ít muối, 1 thìa bạc hà.

Cách làm: Cho các nguyên liệu vào máy xay, xay đều thành sinh tố. Loại sinh tố này rất phù hợp cho những cô nàng ăn kiêng, đồng thời giúp cho da không bị khô, ngăn ngừa nếp nhăn.

Làm Đẹp Da Từ Các Loại Nước Sinh Tố Rau Củ Quả

Sinh tố táo

Nguyên liệu: Nửa quả táo, 1 ly sữa hạnh nhân, dấm táo 2 thìa, siro 1 muỗng, vani 1 thìa, bột quế nữa thìa, chuối 1 trái.

Cách làm: Cho các nguyên liệu vào máy xay đều là có thể dùng được. Uống sinh tố táo mỗi sáng sẽ giúp cho tăng độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, căng mịn nhanh chóng.

Trên đây là những loại sinh tố mà bạn nên uống mỗi ngày để bổ sung lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho da giúp da tươi trẻ và khỏe đẹp tự nhiên. Ngoài ra, bạn cũng đừng quen dùng kem dưỡng da mỗi ngày nữa nhé, đó là cách giúp bạn dưỡng da hiệu quả và nhanh chóng.

Cách Làm Đẹp Da Toàn Thân Nhanh Ngay Tại Nhà

Chúng ta vẫn thường chết mê với làn da của những người đẹp, những diễn viên cũng chính vì thế mà không quá bất ngờ khi rất nhiều người nghe theo những thông tin đâu đó rằng ngôi sao này, người mẫu kia làm đẹp bằng loại thuốc này, kem bôi nọ thì đã vội vàng tin và mua về dùng thử. Kết quả chỉ là tiền mất tật mang thôi. Vì thế để có được một cách chăm sóc da đúng cách bạn cần phải biết cách tìm hiểu về những sản phẩm mình dùng cũng như những lựa chọn phù hợp với làn da của mình nữa nhé.

Cách Làm Đẹp Da Toàn Thân Nhanh Ngay Tại Nhà

Để làm đẹp tốt nhất chúng ta nên quan tâm đến những nguyên liệu từ thiên nhiên. Muốn có làn da toàn thân trắng mịn, thay vì dùng kem trộn còn có cách nào khác không nhỉ? Chị em có thể tham khảo cách làm trắng da từ dứa.

Nếu như các chị từng đọc quảng cáo về các loại kem có chứa coenzymeQ10 và AHA (alpha hydroxy axit) khá đắt đỏ trên thị trường thì các chị sẽ bất ngờ hơn khi 2 thành phần này hoàn toàn có thể tìm thấy trong quả dứa. AHA sẽ giúp các chị lấy đi tế bào chết một cách nhẹ nhàng, đây chính là lớp da xỉn màu khiến cho gương mặt trở nên thiếu sức sống. Ngoài ra, dứa sẽ bổ sung  coenzymeQ10, một cách chống nhăn da, phòng chống lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Với phương pháp làm đẹp từ dứa, chị em có thể áp dụng để làm trắng da toàn cơ thể. Cách này tuy hơi mất thời gian nhưng kết quả lại rất tốt. Các chị có thể dùng một tuần 2 -3 lần trong vòng 1 tháng và tiếp tục duy trì nếu thấy phù hợp.  Lưu ý đặc biệt tránh nắng nếu các chị không muốn da đen trở lại nhé!

Công thức làm trắng từ dứa

Nguyên liệu:

Cách Làm Đẹp Da Toàn Thân Nhanh Ngay Tại Nhà

 

Cách làm trắng da với hỗn hợp từ nước ép dứa tươi

1 quả dứa ép lấy nước

1 -2 muỗng bột mì

200 ml sưỡi tươi lạnh

Thực hiện:

Khi chọn dứa, các chị lưu ý chọn dứa chín vừa phải, rửa sạch, gọt vỏ và mắt dứa, sau đó xắt nhỏ và cho vào máy ép lấy nước.

Trộn nước ép và bột mì sẽ được hỗn hợp sền sệt. Bột mì sẽ giúp hỗ trợ việc tẩy da chết của dứa. Bên cạnh đó, bột mì cũng sẽ đem lại cảm giác mềm mịn cho da.

Sau khi thoa toàn bộ hỗn hợp bột mì lên mặt và cơ thể, các chị hãy mát xa vòng tròn trong 15 phút. Nước dứa và bột mì sẽ ngấm vào và làm sạch lớp da chết rất hiệu quả.

Kết thúc quá trình tẩy da chết, các chị rửa lại với ước ấm.

Cách Làm Đẹp Da Toàn Thân Nhanh Ngay Tại Nhà

Sau đó, tiếp tục thoa sữa tươi lên toàn bộ người và cơ thể. Để giúp sữa thấm nhanh hơn, các chị có thể dùng bông mềm để thoa. Da lúc này đã được làm sạch với dứa nên sẽ thấm dưỡng chất từ sữa tươi nhanh hơn. Để sữa khô từ 5-10 phút và cuối cùng xả lại với nước sạch.

Cảm nhận làn da trắng mịn và tươi sáng hơn với nguyên liệu từ trái dứa bạn nhé, chúc bạn có được làn da như mơ ước mà không tốn kém nhé! Bạn cũng nên kết hợp với kem làm trắng da toàn thân mỗi ngày, nên thoa kem trước khi đi ngủ để da dễ dnagf hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.