Chỉ cần ăn món này thay cơm, giảm 14kg trong 2 tuần “dễ như chơi”

Đâu phải cứ ăn kiêng hay tập gym vất vả thì mới loại bỏ được lớp mỡ thừa cứng đầu, chỉ cần thuộc lòng bí quyết giảm cân dưới đây, bạn cũng nhanh chóng được sở hữu thân hình chuẩn như “siêu mẫu”.

Thành phần bên trong của bí đao chủ yếu là nước, giàu chất xơ, canxi, sắt, kali cùng nhiều loại vitamin A, B1, B2, B3, B9, C, E. Hơn nữa, trong bí đao còn chứa hợp chất hyterin – caperic làm ức chế sự chuyển hóa của đường thành mỡ, ngăn ngừa quá trình lão hóa, làm tiêu hao lượng mỡ thừa bên trong cơ thể.

Vì thế, nàng béo muốn giảm cân nhanh chóng thì hãy áp dụng ngay 3 công thức giảm cân bằng bằng bí đao này.

Công thức 1: Nước ép bí đao

Chuẩn bị:

– 400 gam bí đao

– 1 thìa muối biển

– 3 thìa đường

– 200ml nước lọc

Cách làm:

– Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, bỏ phần ruột trắng bên trong. Thái bí đao thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn với 200ml nước lọc và 1 thìa muối biển.

– Dùng khăn xô hoặc rây lọc, lọc lấy phần nước cốt nguyên chất, loại bỏ phần bã ra bên ngoài.

– Hỗn hợp thu được, bạn cho vào bình thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn chỉ cần uống 1 ly nước ép bí đao vào trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Có thể cho thêm một ít đường hoặc đá bào để giúp thức uống ngon hơn, hấp dẫn hơn.

Công thức 2: Bí đao luộc

Chuẩn bị:

– 200 gam bí đao

– 1 chút nước

Cách làm:

– Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, thái thành miếng nhỏ. Cho lượng nước vừa chuẩn bị vào nồi, đặt lên bếp đun sôi. Khi nước sôi cho bí đao vào, đun trong khoảng 3 phút rồi vớt bí đao ra đĩa, thưởng thức ngay.

Đây là món ăn khá đơn giản và dễ thực hiện, bạn chỉ cần ăn chúng thay cơm sẽ tạo cảm giác no bụng, hạn chế cơn thèm ăn từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Công thức 3: Canh bí đao nấu gừng

Chuẩn bị:

– 300 gam bí đao

– 1 nhánh gừng tươi

– 500ml nước

– Gia vị: muối, bột ngọt

Cách làm:

– Bí đao gọt vỏ, bỏ hạt, thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

– Tiếp tục cho nước vào nồi, đặt lên bếp đun sôi. Khi nước sôi hạ nhỏ lửa, cho bí đao và gừng tươi đã thái nhỏ vào. Nêm gia vị sao cho vừa ăn, dùng thìa khuấy đều tay cho đến khi bí đao chín mềm thì tắt bếp. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm 100gam thịt lợn xay vào nấu cùng với bí đao. Món ăn này vừa ngon lại kích thích vị giác.

Lưu ý:

– Với 3 công thức giảm cân bằng bí đao này, bạn phải kiên trì thực hiện trong 2 tuần, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thêm nhiều rau xanh và hoa quả tươi. Đồng thời uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

– Ngoài ra, bạn cần luyện tập dục thể thao 30 phút/ngày để nâng cao thể lực và đốt cháy lượng mỡ bụng cứng đầu.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Chấm nửa qua chanh vào thứ này rồi chà lên mũi, mụn đầu đen chui ra ầm ầm

Không cần nặn mụn đau đớn hay dùng miếng dán lột mụn, chỉ cần cắt quả chanh làm đôi, chấm vào đĩa muối rồi chà lên mũi, mụn đầu đen tự khắc chui ra hết.

Mụn đầu đen tuy không làm ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng chúng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi nó thường xuyên xuất hiện dày đặc trên mũi làm mất đi vẻ thẩm mỹ và sự quyết rũ của khuôn mặt. Do đó, chị em phải nhanh chóng thực hiện bí quyết làm đẹp dưới đây để triệt tiêu lũ mun đáng ghét này một cách nhanh chóng.

Chuẩn bị:

– 1 quả chanh tươi.

– 1 đĩa muối mịn

– 1 bát nước nóng pha loãng một chút muối

– 1 chiếc bàn chải đánh răng lông mềm

Cách làm:

– Cắt quả chanh làm đôi, 1 nửa quả vắt vào bát nước nóng pha loãng muối, nửa còn lại thì chấm trực tiếp vào đĩa muối mịn.

Cách sử dụng:

Bước 1: Vệ sinh làn da sạch sẽ bằng nước ấm và sữa rửa mặt như bình thường, nếu có thời gian thì bạn nên tẩy da chết bằng hỗn hợp đường nâu + chanh + mật ong (theo tỉ lệ 1:1:1) để lấy sạch đi lớp tế bào da sừng cỗi trên da đồng thời giúp da mềm mịn hơn, hỗ trợ việc trị mụn đạt kết quả tốt nhất.

Bước 2: Lấy bát nước nóng đã pha loãng muối và nước cốt chanh để xông hơi da mặt, trong khoảng thời gian xông hơi bạn cần kết hợp với một số động tác massage da nhẹ nhàng để các nang lỗ chân lông giãn nở hoàn toàn, hỗ trợ việc điều trị mụn đạt kết quả cao hơn.

Bước 3: Khi bát nước nóng nguội hẳn, bạn để cho da nghỉ 1 phút rồi nhúng chiếc bàn chải đánh răng vào nước ấm, chà nhẹ nhàng lên vùng da chứa mụn đầu đen như mũi, 2 bên cánh mũi, trán, cằm,…

Bước 4: Cứ chải như vậy trong khoảng 1 phút để lấy sạch đi phần cồi mụn phía trên một cách dễ dàng, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 5: Tiếp theo, lấy nửa quả chanh đã chấm vào đĩa muối mịn, chà nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn đầu đen theo chuyển động tròn trong khoảng 3 đến 5 phút, trong quá trình chà từng nốt mụn đầu đen tự động chui ra mà không cần nặn mụn.

Bước 6: Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm, cuối cùng, vỗ nhẹ 1 lớp nước lạnh lên da hoặc lấy 1 viên đá lạnh để chà nhẹ nhàng lên mặt giúp lỗ chân lông se khít hoàn toàn, ngăn chặn tình trạng tích tụ bụi bẩn cũng như để làn da đàn hồi được tốt hơn.

 

Đối với cách trị mụn đầu đen bằng chanh và muối, bạn thực hiện 1 lần/ngày vào các buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ không còn thấy mụn đầu đen hay lỗ chân lông nữa, thay vào đó là làn da trắng sáng, mịn màng.

Chúc các bạn thành công!

Chẳng tốn 1 xu, mái tóc đen-mỏng-xơ cũng thành đỏ-dày-mượt nhờ 1 củ dền đỏ

Không chỉ là thần dược trị môi thâm, củ dền đỏ được sử dụng như một loại thuốc nhuộm, biến mái tóc đen-mỏng-xơ thành đỏ-dày-mượt.

Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là không gây hại da đầu, rụng tóc như dùng các hóa chất ở ngoài tiệm. Hơn nữa, một củ dền chỉ có 5k, mức giá rẻ nhất quả đất để có được mái tóc đỏ đẹp, suôn mượt tự nhiên.

Vì thế, nếu bạn nào đang cảm thấy nhàm chán với mái tóc của mình, muốn thay đổi diện mạo mà không đụng đến hóa chất thì củ dền đỏ chính là sự hoàn hảo nhất dành cho bạn. Đặc biệt, khi kết hợp với cà rốt và mật ong sẽ tạo ra một hỗn hợp thuốc nhuộm vừa bền màu lại giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe.

Chuẩn bị:

– 1 củ dền đỏ

– 1/2 củ cà rốt

– 2 thìa mật ong nguyên chất

– 150ml nước lọc

– Máy xay sinh tố, bát, thìa, rây lọc,…

 

Cách thực hiện:

Bước 1: Củ dền, cà rốt đem gọt sạch lớp vỏ bên ngoài rồi rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, dùng dao thái các nguyên liệu thành từng miếng nhỏ

Bước 2: Cho củ dền và cà rốt vừa sơ chế vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với 150ml nước lọc trong khoảng 1 phút. Sau khi xay xong, bạn dùng rây lọc, lọc lấy phần nước ép nguyên chất.

Bước 3: Thêm mật ong vào hỗn hợp vừa tạo được, dùng thìa khuấy đều lên cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau là được.

Bước 4: Làm ẩm tóc bằng nước ấm rồi gội đầu bằng dầu gội và dầu xả như bình thường. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này từ chân đến ngọn tóc, kết hợp với vài động tác massage da đầu và vò nhẹ hỗn hợp này để chúng thẩm thấu sâu và tóc. Thực hiện bước này trong vòng 3 phút.

Bước 5: Dùng mũ chụp kín đầu trong 30 phút để ủ tóc. Trong thời gian này, bạn nên dùng máy sấy tóc, sấy nhẹ nhàng ở bên ngoài để hỗn hợp ngấm sâu vào tóc hơn. Đến khi thấy tóc khô bớt lại thì gội đầu lại bằng nước ấm. Để tóc khô tự nhiên, tuyệt đối không được sấy.

Chỉ cần thực hiện 5 bước đơn giản trên, bạn đã có mái tóc đẹp rồi đấy, nếu tóc bạn dài và dày thì hãy tăng khối lượng nguyên liệu lên nhé.

Chúc các bạn thành công!

Không chỉ có chanh, quất cũng là bảo bối giúp da đẹp, dáng xinh

Chẳng hề tốn kém tiền bạc hay thời gian, chỉ cần ngâm quất với mật ong bạn cũng có ngay lọ “bảo bối” giúp da đẹp, dáng xinh như hot girl.

Tương tự như chanh, trong quất cũng có hàm lượng vitamin C và axit citric dồi dào giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra, quất còn sở hữu nhiều khoáng chất có lợi như canxi, phốt pho, kali, kẽm,…rất tốt cho làn da và sức khỏe. Sử dụng quất ngâm mật ong sẽ mang đến cho bạn công dụng thần kì với khả năng đốt cháy mỡ thừa, dưỡng da trắng mịn, căng mướt, ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ nếp nhăn. Đồng thời, quất ngâm mật ong còn là thức uống giải khát, trị ho cảm, giải rượu cực kỳ hiệu quả.

Chuẩn bị:

– 500g quất tươi.

– 300ml mật ong

– 1 bình thủy tinh có nắp đậy

Cách làm:

– Quất rửa sạch, ngâm trong chậu nước muối pha loãng khoảng 10 phút để loại bỏ hoàn toàn độc tố và thuốc trừ sâu bên ngoài nếu có. Sau khi ngâm xong, bạn vớt quất ra rổ, để ráo nước.

– Dùng dao khứa nhẹ quả quất thành các múi để giữ nguyên quả hoặc cắt quả quất làm đôi.

– Lọ thủy tinh tráng qua nước sôi rồi để ráo, xếp quất vào trong.

– Đổ mật ong xâm xấp mặt rồi đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tuần rồi đem ra sử dụng.

Cách dùng:

Khi đã ngâm xong, mỗi lần sử dụng, bạn lấy 3 thìa quất ngâm mật ong vào 200ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều rồi uống vào buổi sáng, trước khi ăn khoảng 30 phút khi bụng còn rỗng. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm 1 ly vào trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng.

Kiên trì thực hiện công thức này, cân nặng sẽ tụt đi nhanh chóng, vóc dáng trở nên săn chắc và gọn gàng hơn. Bên cạnh đó, làn da cũng được cải thiện, mịn màng và không còn khô nẻ trong mùa đông.

Lời khuyên:

Những bạn nào muốn trị ho thì lấy 1 quả quất ngâm mật ong để ngậm, thực hiện 3 – 4 lần trong ngày, tình trạng ho sẽ chấm dứt.

Chúc các bạn thành công!

Vòng 1 chảy xệ như quả mướp cũng tròn lẳn, quyến rũ khi ăn 2 món ăn này

Chỉ với những loại nguyên liệu quen thuộc, sẵn có trong nhà bếp, bạn dễ dàng tạo ra được những món ăn ngon, kích thích vòng 1 nở nang mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.

1. Chè đậu phộng (chè lạc)

Chuẩn bị:

– 300 gam đậu phộng

– 80ml nước cốt dừa

– 100 gam đường

– 1,5 lít nước

Cách làm:

– Đậu phộng chọn những hạt to đều, mẩy, không bị thối. Cho đậu phộng vào chậu, đổ nước xâm xấp mặt rồi ngâm qua đêm.

– Sáng hôm sau, vớt đậu phộng vào giá nhựa, đãi sạch lớp vỏ bên ngoài.

– Tiếp tục cho đậu phộng vào nồi, đặt lên bếp đun sôi với 1,5 lít nước lọc. Ban đầu bạn có thể đun với lửa to, khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, đun trong khoảng 45 – 60 phút. Khi đậu phộng đã chín mềm hãy cho thêm đường, nước cốt dừa, đun thêm 2 phút nữa rồi tắt bếp.

Công dụng:

Đậu phộng rất giàu vitamin E, vitamin B cùng các khoáng chất quan trọng nên ăn chè đậu phộng thường xuyên sẽ kích thích các hormone làm tăng vòng 1 và cải thiện tình trạng chảy xệ.

2. Móng giò hầm đậu nành

Chuẩn bị:

– 1 chiếc móng giò heo

– 100 gam đậu nành

Cách làm:

– Chân giò rửa sạch, dùng dao chặt thành miếng nhỏ rồi đem trần qua với nước sôi trong khoảng 2 phút để loại bỏ mùi hôi và tạp chất bên ngoài nếu có. Tiếp tục, cho chân giò vào chậu, rửa thêm một lần nữa rồi cho vào nồi, đổ nước ngập kín mặt thịt, đặt lên bếp đun trong lửa to.

– Đậu nành trước khi nấu ngâm trong nước lạnh khoảng từ 20 – 30 phút. Gừng tươi gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.

– Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, cho đậu nành và gừng tươi vào nồi, hầm nhỏ lửa trong 1 – 1,5 tiếng để các nguyên liệu chín mềm.

– Cuối cùng, nêm lại gia vị sao cho vừa ăn và cho thêm một chút hành lá đã thái nhỏ để món ăn thêm đậm đà và hấp dẫn.

Công dụng:

Đậu nành là thực phẩm quen thuộc, dân dã nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Hơn nữa đây cũng là nguyên liệu hợ kích thích vòng 1 phát triển nhanh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hàm lượng phytoestrogen có trong đậu nành có tác dụng tương tự như hormone estrogen. Chất này khi kết hợp với móng giò heo sẽ cải thiện vòng 1 lép xẹp của chị em một cách nhanh chóng.

Chúc các bạn thành công!

Vứt hết sữa rửa mặt đi, mua gói sữa tươi về rửa mặt, da trắng mịn như sứ

Khỏi phải tốn tiền mua sữa rửa mặt, chị em chỉ cần mua gói sữa tươi về rửa, làn da đen như cột nhà cháy cũng hóa trắng tinh, khiến vạn người mê.

Sữa tươi là thực phẩm quen thuộc đối với mọi gia đình. Thành phần bên trong của nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, từ đó duy trì một sức khỏe lành mạnh, dẻo dai. Ngoài ra, việc sử dụng sữa tươi để rửa mặt cũng được xem là bí quyết làm đẹp da tuyệt vời, mang đến làn da trắng mịn, rạng rỡ mà không cần phải dưỡng trắng tại spa hay thoa những loại kem đắt tiền.

Chuẩn bị:

– 1 gói sữa tươi không đường

– 1 bát nước muối pha ấm

– 1 miếng bông tẩy trang hoặc bông gòn

– 1 chiếc bát nhỏ

Cách làm:

Bước 1: Dùng kéo cắt 1 đầu gói sữa tươi rồi đổ lấy 1/3 lượng sữa tươi trong gói vào 1 chiếc bát. Số lượng còn lại, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản, lần sau đem ra sử dụng tiếp.

Bước 2: Nhúng chiếc bông gòn hoặc bông tẩy trang vào bát sữa tươi vừa chuẩn bị trong khoảng 3 phút.

Cách thực hiện:

– Đầu tiên, bạn làm ẩm da bằng nước ấm pha loãng một chút muối để giúp lỗ chân lông giãn nở tự nhiên. Tiếp tục lấy miếng bông gòn vừa nhúng trong bát sữa tươi thoa đều lên da theo chiều kim đồng hồ. Kết hợp vài động tác massage da nhẹ nhàng để các dưỡng chất phát huy tối đa hiệu quả. Giữ nguyên lớp mặt nạ này trong khoảng 30 phút thì rửa lại bằng nước mát.

– Ngoài công thức rửa mặt bằng sữa tươi, bạn có thể kết hợp sữa tươi với các nguyên liệu khác như khoai tây, bột yến mạch, bột đậu đỏ, bột cám gạo,…để làm mặt nạ trắng da, hiệu quả cũng tuyệt vời lắm đấy.

Công dụng:

– Sữa tươi khá lành tính, thích hợp cho mọi làn da. Vì vậy, chỉ cần kiên trì thực hiện 2 lần vào các buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng mà chẳng cần tốn tiền mua kem dưỡng da.

Chúc các bạn thành công!

Hàng triệu phụ nữ đã giảm được 4kg/tuần nhờ xay quả này để uống

Nàng béo không cần phải ăn kiêng hay tập gym vất vả gì hết, chỉ cần xay nhuyễn mướp đắng để lấy nước uống, vừa giảm được 4kg trong 1 tuần, da lại trắng hồng rạng rỡ.

Chính nhờ hàm lượng vitamin C, vitamin nhóm B và chất xơ cao mà mướp đắng được xem là loại quả rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với cơ thể của chị em phụ nữ. Hơn nữa, mướp đắng còn giàu hàm lượng beta-carotene nên được mệnh danh là thần dược ngăn ngừa lão hóa, giúp da luôn căng bóng, mịn màng, trẻ không tì vết.

Hãy cùng áp dụng bí quyết giảm cân bằng mướp đắng dưới đây để thu nhỏ vòng eo, đốt cháy mỡ thừa mà không cần ăn kiêng hay tập gym vất vả.

Chuẩn bị:

– 2 quả mướp đắng

– 1 quả chanh

– ½ thìa muối

– Máy xay, rây lọc

Cách thực hiện:

– Mướp đắng sau khi mua ngoài chợ về, bạn đem rửa sạch, bổ đôi theo chiều dọc, dùng dao cạo hết phần hạt và thịt trắng bên trong. Sau đó, bạn cắt thành từng lát mỏng.

– Đem hòa tan 2 lít nước với một chút muối và nước cốt của 1/2 quả chanh rồi cho mướp đắng đã thái mỏng vào, ngâm trong khoảng 30 phút.

– Sau thời gian đó, bạn vớt mướp đắng ra, rửa lại một lần nữa rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn với nước lọc.

Cách dùng:

– 1/2 quả chanh còn lại, vắt lấy nước cốt, cho vào nước ép mướp đắng. Rót nước ép ra ly rồi thưởng thức ngay.

– Nếu bạn uống không hết thì cho vào bình thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, uống trong vòng 1 – 2 tiếng tiếp theo, tránh để lâu vì hỗn hợp sẽ biến vị.

– Tốt nhất, bạn nên uống 2 – 3 cốc sau mỗi bữa ăn khoảng 20-30 phút.

Công dụng:

Không chỉ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, mướp đắng còn có công dụng thanh lọc cơ thể từ bên trong, dưỡng da trắng mịn và sáng màu hơn trước. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn cần kết hợp chế độ ăn lành mạnh, tập luyện nhẹ nhàng 30 phút mỗi tối như đi bộ, massage bụng, bắp chân tay.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

1 quả khế chua – 2 công thức “thần kỳ” loại bỏ mụn trong một nốt nhạc

Hiệu quả gấp trăm lần kem trị mụn đắt tiền, chỉ cần áp dụng 2 cách trị mụn trứng cá bằng quả khế chua dưới đây da trắng mịn như em bé, mụn không còn 1 nốt.

Mụn là vấn đề về da thường gặp ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân chính gây ra mụn đó là do sự thay đổi lượng hoocmon tiết ra, làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn. Mặt khác do áp lực công việc, mất ngủ, vệ sinh da không đúng cách hay lạm dụng quá nhiều loại mỹ phẩm,…

Để điều trị dứt điểm mụn trứng cá, bên cạnh sử dụng kem trị mụn đắt tiền, các bạn có thể sử dụng khế chua theo 2 công thức sau.

Công thức 1: Khế chua + mật ong + sữa chua

Chuẩn bị:

– 1 quả khế chua

– 2 thìa sữa chua không đường

– 2 thìa mật ong

– Dụng cụ hỗ trợ: Máy xay sinh tố, rây lọc.

Cách làm:

– Khế chua rửa sạch, ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng chừng 15 phút rồi vớt ra rổ để ráo nước.

– Dùng dao thái khế chua thành từng lát mỏng, loại bỏ hạt bên trong rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

– Dùng rây lọc hoặc khăn xô, tách bỏ bã, lọc lấy phần nước cốt nguyên chất cho vào một chiếc bát, thêm mật ong và sữa chua vào, dùng thìa trộn đều để thu được hỗn hợp đồng nhất.

Công thức 2: Khế chua + mật ong + lòng trắng trứng

Chuẩn bị:

– 1 lòng trắng trứng gà

– 2 thìa mật ong

– 1 quả khế chua

– Dụng cụ hỗ trợ: Bát và thìa

Cách làm:

– Thực hiện tương tự như công thức 1, bạn cũng đem khế chua đi rửa sạch, thái thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi ép lấy phần nước.

– Lòng trắng trứng cho vào bát, dùng thìa đánh bông lên, thêm phần nước ép khế và mật ong vào.

Cách dùng cho cả 2 công thức:

Bước 1: Bạn chuẩn bị vài cây sả, 1 quả chanh, 1 củ gừng đun với 2 lít nước rồi tiến hành xông hơi da mặt để lỗ chân lông giãn nở tự nhiên đồng thời lấy sạch tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn bám trên da.

Bước 2: Dùng các đầu ngón tay, thoa đều 1 trong 2 hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để các dưỡng chất hấp thụ vào sâu bên trong.

Bước 3: Thư giãn, nghỉ ngơi thêm khoảng 30 phút rồi dùng nước rửa sạch lại như bình thường.

Bước 4: Bạn lấy một viên đá lạnh chà nhẹ nhàng lên da thêm một lần nữa để lỗ chân lông thu nhỏ hoàn toàn.

 

Duy trì thực hiện 1 trong 2 công thức này 2-3 lần/tuần, làn da của bạn sẽ thay đổi đáng kể, da sạch mụn và trắng hồng rạng rỡ.

Công dụng:

Khế chua chứa hàm lượng vitamin A và vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào. Khi kết hợp với mật ong, sữa chua, lòng trắng trứng sẽ tạo nên một hỗn hợp thần kỳ, có khả năng kháng khuẩn cao, điều trị mụn và làm giảm sưng tấy cực tốt.

Chúc các bạn thành công!

Cần gì mua son, tự tay chế son bằng dầu gấc, môi căng mọng, hồng hào cả năm

Mùa đông thời tiết hanh khô, nhiệt độ xuống thấp, được sở hữu thỏi son dưỡng bằng dầu gấc là một điều tuyệt vời, giúp đôi môi thêm mềm mại, căng mọng và hồng hào cả năm.

Trên thị trường hiện nay bày bán tràn lan các loại kem dưỡng không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Đa phần những loại son này chứa thành phần hóa học cực độc như propylparaben, mangan, retinyl palmitate, methylparaben, nhôm,…Do đó nếu bạn sử dụng thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và đôi môi.

Gấc được mệnh danh là loại quả đến từ thiên đường, rất giàu hàm lượng Beta-carotene, Lycopen. Hai chất này có tác dụng loại bỏ các sắc tố gây sạm, ngăn ngừa lão hóa từ đó giúp đôi môi của bạn trở nên mềm mại và căng mọng từ bên trong. Vì thế, đừng chần chờ gì nữa, hãy làm ngay thỏi son dưỡng không chứa chì, không kích ứng da này ngay từ hôm nay đi nhé.

 

Chuẩn bị:

– 50ml dầu dừa

– 50ml dầu gấc (có thể dùng viên nang)

– 20ml dầu oliu

– 2ml hương liệu vani

– 25 gam sáp ong

– 1 ống son rỗng

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn cho sáp ong, dầu dừa, dầu oliu đã chuẩn bị vào một chiếc bát nhỏ. Đặt chiếc bát này vào nồi, hấp cách thủy trong khoảng 2 phút để sáp ong tan chảy ra và hòa quyện vào các nguyên liệu còn lại. Nếu có lò vi sóng, bạn có thể cho chúng vào quay ở nhiệt độ từ 70 – 80 độ C trong vòng 1 phút.

Bước 2: Thêm tiếp dầu gấc, hương liệu vani vào bát chứa hỗn hợp trên, dùng thìa khuấy đều tay để thu được hỗn hợp đồng nhất.

Bước 3: Hoàn thành xong, bạn cho hỗn hợp vào một hũ nhỏ hoặc ống son rỗng. Nếu có tủ lạnh thì bạn cho chúng vào ngăn mát hoặc bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát để hỗn hợp đông cứng lại rồi đem ra sử dụng.

Cách dùng:

Đây là thỏi son dưỡng được chiết xuất từ tự nhiên, khi thoa lên môi sẽ có màu đỏ hồng vô cùng đẹp mắt. Tuy nhiên, để đôi môi luôn được căng mọng và mềm mại, bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết cho môi khoảng 3 lần/tuần bằng hỗn hợp chanh, đường, mật ong. Thực hiện công thức này trong một thời gian để có bờ môi căng mọng, hồng hào từ sâu bên trong.

Chúc các bạn thành công!

Chẳng phải mỹ phẩm đắt tiền, chỉ là bó rau tía tô, da vẫn trắng ngời ngợi

Nếu bạn muốn cải thiện làn da ngăm đen bẩm sinh của mình trở nên trắng sáng tự nhiên thì đừng bỏ qua cách làm trắng da bằng thảo dược dưới đây nhé, vừa an toàn lại siêu tiết kiệm.

Trong đông y, tía tô được xem là thảo dược, có tác dụng đẩy lùi các hắc sắc tố melanin gây đen sạm đen, từ đó kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp da trắng mịn không tì vết, hỗ trợ điều trị viêm nang lông, sẹo thâm đồng thời đào thải các độc tố ra bên ngoài, khiến bạn không chỉ hài lòng về nhan sắc mà còn cảm thấy cơ thể khỏe mạnh hơn nhiều.

Nguyên liệu:

– 1 bó rau tía tô

– 2 quả chanh

– Bã cà phê (nếu có)

– Muối trắng

Cách làm:

– Rau tía tô khi mua về nhặt bỏ gốc rễ, lá vàng úa rồi đem rửa sạch để loại bỏ hết đất cát bám bên ngoài.

– Cho tía tô vào nồi, đun cùng với 1 thìa muối. Đợi cho đến khi nước sôi được 5 phút thì tắt bếp.

– Khi nước nguội bớt, cắt chanh làm đôi, vắt lấy phần nước cốt cho vào nồi nước tía tô, có thể cho cả vỏ chanh vào.

Cách tắm trắng:

Bước 1: Trộn đều bã cà phê với dầu dừa/ dầu oliu/ trứng gà để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết. Tiếp đến, làm ướt cơ thể bằng nước ấm để lấy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn bám trên da đồng thời giúp lỗ chân lông giãn nở tự nhiên.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp bã cà phê lên da để tẩy sạch tế bào da chết trong khoảng 5 – 10 phút, thao tác này giúp lấy sạch đi lớp tế bào da sừng cứng, lỗ chân lông làm sạch sâu, hỗ trợ các dưỡng chất ngấm sâu vào trong, phát huy tối đa hiệu quả. Nếu không có thì bạn có thể sử dụng nửa quả chanh, chà đều lên toàn thân, chú ý tập trung vào những vùng da bị chai sạm, sần sùi như khuỷu tay, đầu gối.

Bước 3: Vớt hết lá tía tô ra, chà lên khắp người trong khoảng 10 phút. Nhúng 1 chiếc khăn bông sạch vào nước rau, lau khắp cơ thể 1 lần nữa, thực hiện quá trình “ủ trắng” trong khoảng 5 phút rồi tắm sạch với nước. Thực hiện công thức này 2 – 3 lần/tuần, chỉ sau 1 thời gian ngắn, làn da bật tone rõ ràng.

Chúc các bạn thành công và xinh đẹp!