Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Massage là một trong những phương pháp làm đẹp dân gian được nhiều người áp dụng, ngay tại các spa cũng được coi như là một bí quyết chăm sóc da hiện đại. Vậy massage cho da mặt tại nhà thì chúng ta cần phải làm gì? Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn căng da mặt và làm đẹp một cách rõ rệt.

Bước 1: chuẩn bị massage

Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Bạn hãy thoa nước cân bằng Lotion nhằm duy trì trạng thái cân bằng cho da, sau đó lấy một chút kem massage ra đầu ngón tay rồi vuốt nhẹ lên khắp mặt, xoa đều để phủ kín bề mặt da

Bước 2: Tiến trình thực hiện massage

Trán: Sử dụng phần đầu ngón giữa và ngón áp út ở cả hai bàn tay dàn kem massage từ giữa trán ra đến thái dương theo hướng nâng cơ mặt lên theo chuyển động xoắn ốc (3 lần).

Mũi: Dùng ngón giữa và ngón áp út của tay phải vuốt nhẹ đường sống mũi từ chân mày xuống đến cánh mũi. Sau đó dùng hai ngón giữa vuốt lên, xuống hai đầu cánh mũi (6 lần).

Má: Chia vùng má thành 3 phần, massage theo hình xoắn ốc và nâng cơ mặt lên. Lặp lại 3 lần, lần cuối cùng ấn huyệt thái dương.

Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Bí quyết làm đẹp da từ phương pháp massage tự nhiên

Môi: Trượt những ngón tay ở môi dưới theo hướng nâng lên, nâng khóe môi và thả tay tiến về giữa môi (3 lần).

Mắt: Trước tiên dùng ngón giữa nhẹ nhàng ấn huyệt đầu chân mày, sau đó kết thúc bằng cách ấn huyệt thái dương (3 lần).

Bước 3: Sau khi masssage xong

Nhẹ nhàng lau sạch mặt, tránh chà sát quá mạnh. (chú ý không rửa lại mặt bằng nước).

Bằng phương pháp massage nâng cơ mặt đơn giản tại nhà và dễ thực hiện như trên, các chị em sẽ có được làn da như mong đợi.  Tuy nhiên bạn cần phải kiên trì chăm chỉ thực hiên để đạt hiệu quả cao.

Ngoài ra, thì bạn có thể tham khảo thêm một vài loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên sau:

Mặt nạ dâu tây: Dùng dâu tây ép thành nước, thả lòng trắng trứng gà vào, quấy đều. Cứ 2~3 ngày thì đắp 1 lần, không đến 1 tháng sau thì bạn sẽ ngạc nhiên vì nước da trắng của mình.

Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Mặt nạ khoai tây và sữa tươi: Nghiền nhuyễn 2-3 củ khoai tây, trộn cùng một cốc sữa tươi, bột mỳ thành một hỗn hợp đặc sệt. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ cà chua và mật ong: Nghiền nhuyễn 1 trái cà chua lấy nước, trộn với một chút mật ong bôi lên mặt trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ chanh, mật ong và sữa chua: Trộn một thìa sữa chua (được làm từ sữa tươi), mật ong và nước chanh. Lấy bông gòn nhúng vào hỗn hợp này và áp dụng thoa chúng đều khắp mặt và cổ. Cứ để như vậy trong 15 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm.

Phương Pháp Massage Làm Đẹp Da Mặt Ngay Tại Nhà

Mặt nạ từ hạnh nhân, lòng trắng trứng gà: Dùng nước sôi luộc hạnh nhân đến khi mềm, sau đó bỏ vỏ, giã thành dạng bùn, khuấy đều với lòng trắng trứng là được, đắp lên mặt, sau khi khô thì rửa sạch, mỗi tuần 1 lần, có tác dụng phục hồi da bị tối màu, vừa có thể làm cho da mềm, mịn, giảm nếp nhăn.

Mặt nạ từ lô hội: Lô hội bỏ gai, rửa sạch, cho vào ép lấy nước cùng với dưa chuột, sau đó cho ra bát nhỏ, cho lòng trắng trứng,bột ngọc chai, bột mỳ vào quấy thành dạng hồ để nó bám lên mặt không bị chảy xuống. Rửa sạch mặt, đắp bột đã pha lên mặt, sau khi khô thì rửa sạch, vỗ lên da loại nước làm mềm da, sản phẩm sưỡng da đều được, mỗi tuần 1~2 lần.

Ngoài ra, bạn cũng nên thoa kết hợp với kem dưỡng da hàng ngày để cân bằng độ ẩm cho da đẹp tự nhiên hơn.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Mặt Của Người Nhật

Phụ nữ Nhật luôn cẩn thận và tỉ mỉ trong mọi vấn đề, không biết họ có bí quyết làm đẹp  gì để làm đẹp nhỉ? Là những người phụ nữ họ luôn biết cách tự làm đẹp và chăm sóc làn da một cách chu đáo và an toàn.

1. Rửa mặt bằng muối ăn

Tuy phương pháp này không mới nhưng cách pha chế hỗn hợp nước rửa mặt của họ đáng để chúng ta lưu tâm.

Cách làm: Không bỏ muối vào nước lạnh để rửa mặt mà là cho một lượng muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, sau đó đổ thêm chút nước ấm để muối tan ra, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn.

lam-dep-da-mat

Tác dụng: Muối có tác dụng diệt khuẩn và khử trùng cao, do đó nó sẽ “bài trừ” những chất bụi bẩn, chất nhờn còn bám lại trên lỗ chân lông, khiến làn da trở nên thông thoáng, săn chắc.

2. Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật

Cách làm: Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, rửa mặt thật sạch bằng nước lọc, sau đó cho lượng nhỏ rượu gạo hòa tan vào nước ấm, dùng hỗn hợp ấy để rửa mặt, kết hợp với mát-xa mặt nhẹ nhàng.

lam-dep-da

Tác dụng: Phương pháp này giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự lão hóa da, đồng thời những phân tử rượu sẽ “thâm nhập” vào tận những lỗ chân lông trên da, thanh lọc bụi bẩn, giữ cho da luôn sáng mịn.

3. Thường xuyên uống trà (chè) 

lam-dep-da-1

Chăm sóc da của những người Nhật là từ sâu ben trong bằng việc ăn uống

Phụ nữ Nhật uống ít nhất 2 tách trà mỗi ngày để giữ làn da luôn trắng mịn. Đun trà lá trong nước sôi, sau đó dùng bình thường như nước lọc, nếu thích, bạn có thể nhỏ 2-3 giọt nước cốt chanh vào trà khi dùng.

Trà lá chứa nhiều tinh dầu khiến da mịn màng, đồng thời còn là “thần dược” với tim mạch là thức uống truyền thống nhất của mọi phụ nữ Nhật.

4. Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

lam-dep-da-2

Cách làm: Làm nhuyễn đậu phụ, lấy hỗn hợp ấy đắp lên da mặt. Lưu ý, có thể đắp trực tiếp lên da mặt nhưng tốt nhất nên phủ 1 lớp vải mỏng trước khi đắp để tránh tình trạng nước đậu phụ chảy tứ tung. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Ngoài ra, có thể cho thêm vào hỗn hợp đậu phụ đã được làm nhuyễn 1 chút bột mỳ hoặc mật ong để tăng hiệu quả làm đẹp.

Tác dụng: Đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da. Mật ong và bột mỳ làm tăng thêm độ mịn màng và độ bóng cho da.

Ngoài ra, bạn có thể dùng kết hợp với mỹ phẩm làm đẹp da để bạn có làn da trắng sáng và mịn màng hơn. Những làn da do mụn, bị tổn thương thì bạn cũng có thể xóa tan nỗi lo một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Trái Cây Khiến Bạn Dễ Mọc Mụn

Mọc mụn khiến bạn cảm thất khó chịu và mất hết thẩm mỹ, vì vậy bạn cần phải có một chế độ ăn uống hợp lí và kết hợp với chăm sóc da thường xuyên. Dưới đây là những trái cây mà bạn cần nên hạn chế ăn nhiều ì nó sẽ khiến cho bạn dễ nổi mụn hơn.

Trái nhãn

Nhãn là một loại quả nóng và thường theo mùa vào mừa nắng nóng. Trong quả nhãn chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, Kali, photpho, magie và sắt. Vì vậy nhãn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, loại trái cây là là nguyên nhân gây ra mụn nhọn và ngứa nếu ăn quá nhiều. Nhưng nếu bạn dùng cùi nhãn để ngâm rượu thì lại có tác dụng giúp làm đẹp da hơn.

trai-cay-khien-ban-de-moc-mun

Hỗn hợp long nhãn ngâm rượu có khả năng chống lão hóa vì vậy sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho da đặc biệt là vùng da ở mắt nó sẽ giảm nếp nhăn và giúp sáng da.

Trái mận

Mận cũng là một trong những trái cây nóng nếu như bạn ăn nhiều sẽ khiến bạn dễ nổi mụn. Trong quả mận có chứa nhiều carotene khi cung cấp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Trong hạt mận cũng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, photpho, sắt, kali,… và có tác dụng giải độc. Nhưng nếu ăn nhiều mận sẽ gây bí tiểu, sạm da và nóng trong người dễ gây ra mụn và rôm sảy.

Trái vải

Vải cũng là một trái cây nếu như bạn ăn nhiều cũng sẽ khiến bạn dễ bị nổi mụn. Vải thường có nhiều vào mùa hè, loại quả này có lượng đường rất cao vì vậy không phù hợp với những người bị mắc bệnh tiểu đường và những người thừa cân. Vãi cũng gần giống nhãn có tính nóng nên sẽ không tốt cho da nếu ăn nhiều.

trai-cay-khien-ban-de-moc-mun1

Trái đào

Trái đào có vị ngọt và tính nóng vì vậy nếu ăn nhiều đào bà bầu ăn sẽ dễ bị xuất huyết. Quả đào chỉ tốt khi được ngâm với mật ong, đường hoặc muối giúp trị ho ngay lập tức. Nếu bạn có muốn làn da đẹp thì nên hạn chế ăn đào.

Trái na (mãng cầu)

Đây là loại quả có mùi thơm, vị ngon được nhiều người thích vì rất dễ ăn, nhưng quả na được xem là một trong những loại quả gây nóng cho cơ thể và dễ gây mụn. Thậm chí ăn na xong có thể bị táo món và nổi mụn trên mặt.

Trái ổi

Đây là loại trái cây được nhiều người thích và thường ăn, loại quả này là món khoái khẩu của nhiều người nhất là phụ nữ. Ổi có thể ăn cả khi xanh đến chín nhưng loại tría cây này lại là khắc tinh với sức khỏe nhiều người đặc biệt những người hay bị táo bón.

trai-cay-khien-ban-de-moc-mun2

Trái vú sữa

Vú sữa cũng rất dễ gây ra táo bón và khó tiêu nếu ăn quá nhiều. Bạn đừng suy nghĩ rằng nó mềm nên khi ăn sẽ mang lại tính mát nhưng nếu bạn ăn quá nhiều sẽ có nguy cơ gây ra nổi mụn và những tính nóng khác.

Trái táo ta

Bạn cần phải chăm sóc da thường xuyên và nên hạn chế những loại trái cây nóng dễ gây nổi mụn cho da.Là loại táo nhỏ, hơi chua không mang vị quá ngọt nhưng táo ta vẫn bị liệt vào danh sách nhứng loại trái cây nóng.Bởi vì khi ăn táo sẽ làm chậm hệ tiêu hóa gây ra mụn và không lợi tiểu nếu ăn quá nhiều.

Hãy tránh các loại trái cây trên để luôn có làn da đẹp và sức khỏe như mong muốn hãy tìm hiểu những loại trái cây có tính mát để ăn giúp cho bạn có cách trị mụn và tăng cường sức khỏe cho bạn.

Làm Đẹp Da Mặt Tự Nhiên Bằng Sữa Tươi

Sữa tươi không chỉ là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất mà còn là mòn quà giúp chị em chúng mình chăm sóc cho làn da một cách toàn diện hơn. sữa tươi giúp dưỡng ẩm, mang đến làn da mềm mại, mịn màng, ngăn ngừa các đốm mụn khó chịu và những dấu hiệu lão hóa theo thời gian. Nếu bạn vẫn chưa biết cách làm đẹp từ sữa tươi thì đã vô tình bỏ qua một nguyên liệu làm đẹp đấy! hôm nay mình xin mách nhỏ đến các bạn một số công thức làm đẹp từ sữa tươi nhé!

lam-dep-da-mat-tu-nhien-bang-sua-tuoi

Làm trắng da từ sữa tươi:

Nhỏ giọt chanh tươi vào cốc sữa, khuấy đều. Dùng hỗn hợp này massage da mặt khoảng mười phút. Hoặc lấy nghệ tươi giã nhuyễn rồi trộn đều với lớp váng trên mặt sữa, thoa lên da và massage.

Trị thâm, nám:

Nếu da bạn bị thâm, nám, muốn làn da tươi sáng và làm mờ các vết thâm, bạn có thể xay nhuyễn 2 quả hạnh trộn cùng với sữa và thoa lên da trước khi đi ngủ.

Chăm sóc da thường:

lam-dep-da-mat-tu-nhien-bang-sua-tuoi-2

Cách chăm sóc da bằng sữa rất đơn giản, bạn hãy dùng một miếng bông gòn thấm sữa và thoa đều lên da trong vòng khoảng 30 phút. Nằm thư giãn đợi cho sữa khô thì rửa sạch mặt với nước.

Se khít lỗ chân lông:

Nhỏ vài giọt chanh tươi vào một cốc sữa, khuấy đều. Dùng hỗn hợp massage da mặt khẳng 10 phút sau đó rửa sạch với nước. Hỗn hợp này vừa có tác dụng tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông là tăng cường độ ẩm cho da.

Loại bỏ quầng thâm quanh mắt

Để loại bỏ những quầng thâm đáng ghét quanh mắt, bạn chỉ cần duy trì thói quen thấm sữa tươi đều lên vùng quanh mắt sau mỗi sáng thức dậy.

Dưỡng da ban đêm

lam-dep-da-mat-tu-nhien-bang-sua-tuoi-1

Dùng sữa trộn lẫn với 1 thìa muối và thoa lên mặt trước khi đi ngủ. Hãy đợi sáng hôm sau hãy rửa lại mặt. Cách này sẽ giúp làn da luôn mềm và tươi sáng, loại trừ mụn trứng cá. Bạn có thể dùng nó như kem dưỡng ban đêm nhé!

Làm Trắng Da Toàn Thân

không chỉ chăm sóc cho da mặt, sữa tươi còn dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da toàn thân. Ngâm mình trong bồn tắm đầy sữa tươi 2-3 lần trong một tuần. Đây cũng là một trong những cách làm đẹp của các mỹ nữ ngày xưa. Để tạo cho cơ thể có mùi hương đặc trưng, có thể dùng các loại hoa có mùi nhẹ nhàng như hoa hồng, hoa cúc… (lấy cánh hoa giã nhuyễn hòa với sữa).

Hi vọng với công thức làm đẹp đơn giản từ sữa tươi, bạn sẽ có được làn da mền mại, mịn màng hơn mà không cần tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc vào mĩ phẩm nhé!